Ați auzit de efectul magic al bioflavonoidelor - pigmenți vegetali și antioxidanți din grupul polifenolilor? Sunt prezente în culorile unor flori și fructe, în principal în roșu, galben sau albastru. Dar care sunt beneficiile plantelor din bioflavonoide? Pe lângă înfrumusețarea lor, bioflavonoidele protejează plantele de atacurile insectelor și de mulți alți dăunători. Pentru noi, însă, important este că, datorită bioflavonoidelor, unele plante au o valoare medicinală ridicată!

bună

Principalul beneficiu al bioflavonoidelor este activitatea lor antioxidantă, care este chiar mai mare decât cea a beta-carotenului și a vitaminelor E și C. Promovează curățarea toxinelor pe termen lung, inclusiv a metalelor grele, care atunci când sunt acumulate în organism provoacă mutații, malformații și alții. Bioflavonoidele au efecte antibacteriene puternice, previn oxidarea lipoproteinelor și a coagulării trombocitelor, inhibă producția de histamină, care este responsabilă de apariția reacțiilor alergice etc.

Rutina - unul dintre cele mai puternice bioflavonoide cu efect de vindecare asupra sistemului circulator și a inimii!

Rutina este un bioflavonoid găsit în hrișcă, ceai verde, muguri de flori de salcâm japonezi, coji de mere, citrice și multe altele. Deși nu este o vitamină, în 1940 i s-a dat numele de „vitamina P”. Unul dintre rolurile sale principale de sănătate este acela că ajută organismul să utilizeze vitamina C mai eficient și promovează producția de colagen (principalele elemente de bază ale pielii). Rutina are o lungă istorie de utilizare în diferite medicamente naturale - de fapt, din 2013, există mai mult de 130 de preparate care conțin rutină.

Unul dintre principalele beneficii ale unei rutine este acela întărește căptușeala vaselor de sânge, le protejează de subțiere și reduce sângerările. Una dintre modalitățile de a realiza acest lucru este prin așa-numita oxerutină, compuși antioxidanți din grupul substanțelor chimice flavonoide derivate din rutină. Din 1960, oxerutina a fost utilizată în diferite suplimente naturale pentru prevenirea și tratarea varicelor și a ulcerelor piciorului. Potrivit experților de la Centrul Medical de la Universitatea din Maryland, rutina are cu siguranță capacitatea de a ameliorează umflăturile și durerile rezultate din varice. La fel de întărește venele și arterele, rutina poate fi utilizat în tratamentul hemoroizilor și sângerărilor interne, precum și cu pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral hemoragic (hemoragie cerebrală).

Mai mult, cercetările arată că rutina previne formarea cheagurilor de sânge (tromboză). Acest lucru ar avea mari beneficii pentru sănătate, deoarece tromboza este una dintre principalele cauze de deces în multe țări din întreaga lume. Cheagurile de sânge nu numai că provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, tromboza venoasă profundă și embolia pulmonară pot duce, de asemenea, la aceste consecințe neplăcute. S-a dovedit că rutina este foarte eficientă împotriva cheagurilor de sânge, deoarece ajută la prevenirea și tratarea cheagurilor de sânge din artere și vene.

Potrivit unui studiu publicat în Harvard Gazette, rutina poate fi o alternativă mai eficientă și mai sigură decât aspirina, plavixul și warfarina. Autorii studiului susțin că toate cele trei medicamente nu au prea mult succes în rândul grupurilor de risc, în principal pacienții care au avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral înainte de a lua. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci cel mai puternic și mai eficient compus antitrombotic, pe care l-am testat odată ”, a declarat unul dintre autorii studiului, Robert Flaumenhaft, cercetător în departamentul de hemostază și tromboză BIDMC (Beth Israel Deaconess Medical Center) și profesor asociat de medicină la Harvard Medical Institute.

În plus față de aceste proprietăți, rutina este, de asemenea unul dintre cei mai eficienți antioxidanți, studiat până acum - se leagă de radicalii liberi și îi neutralizează. Deoarece radicalii liberi determină transformarea colesterolului LDL în plăci care blochează arterele care blochează fluxul normal de sânge și provoacă ateroscleroză, rutina poate ajuta și aici. reduce sau previne arterele înfundate, scade tensiunea arterială și reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Rutină și osteoartrita.

Cercetări recente privind efectele rutinei au arătat că ar fi utilă și împotriva osteoartritei, o boală în care cartilajul articular se uzează treptat, făcând mișcarea dificilă și dureroasă. Cercetătorii de la Centrul de Cercetare Nestlé din Lausanne, Elveția, au descoperit că rutina inhibă enzima Coll2-1, un marker major al osteoartritei.

În prezent, se fac cercetări asupra combinației de rutină și bromelaină - o enzimă proteolitică de origine vegetală, găsită în mod natural în fructele și tulpinile ananasului. Rezultatele arată că această combinație arată o contracarare extrem de puternică împotriva procesului de inflamație cronică, care stă la baza dezvoltării osteoartritei.

Dozare: cantitatea ideală este de 250 mg pe zi. Nu luați mai mult de 500 mg pe rutină pe zi, doze mai mari trebuie să consultați un specialist. Luați întotdeauna rutina pe stomacul gol!

Produsul Natural Factors, Canada - Rutină, este o sursă de 250 mg de rutină și 100 mg de vitamina C în 1 capsulă. Rutina produsului este derivată din mugurii florali ai arborelui japonez de salcâm/sofora japoneză (Sophora Japonica), care provine din Asia. Combinația de rutină și vitamina C are beneficii antioxidante și cardiovasculare și mai mari!