Din fericire sau nu, femeii i se atribuie rolul de seducătoare. Trebuie să seducă sexul mai puternic. Cu toate acestea, în acest scop, este important să aveți ceva de-a face cu el. La început, bărbații sunt seduși de viziunea femeii și abia apoi de abilitățile ei intelectuale. Nu este nimic de mâniat, dragi doamne, pentru că, dacă o femeie este suficient de inteligentă, nu își va lăsa viziunea în fundal, ci va avea grijă de ea, astfel încât să poată reflecta natura ei feminină. Pe lângă îmbrăcămintea bună, figura (corpul) pe care sunt purtate aceste haine este foarte importantă.

frumos

În primul rând, este important să urmezi un anumit dietă. Să nu-i spunem așa dietă, ci pur și simplu o dietă sănătoasă care trebuie încorporată într-un obicei și respectată zilnic dacă vrem să arătăm nu doar femei, ci zeițe. O parte importantă a unui stil de viață sănătos ar trebui să fie exercițiile zilnice. Ele trebuie selectate în funcție de nevoile figurii în sine.

Cele mai vulnerabile părți ale corpului feminin sunt coapsele, abdomenul și fesele. Au nevoie de multă grijă pentru a arăta în formă. Trebuie să fii atent la mâncarea pe care o mănânci, la ce bei și la cât de mult te miști. Vă vom oferi o modalitate nu atât de ușoară, dar foarte eficientă de a strânge fundul una dintre cele mai seducătoare părți ale corpului feminin. Cheia este în genuflexiuni. Trebuie să te ghemuiești dacă vrei să ai un fund strâns și atractiv. Luați o poziție de plecare. Înainte de asta, cântați o muzică drăguță și gândiți-vă doar la rezultatul pe care îl veți obține luând acest efort.

Începeți să vă ghemuiți. Fiecare ghemuit ar trebui să încerce să fie aproape la nivelul gleznelor. La început va părea destul de dificil, dar după un timp veți realiza cu siguranță și veți vedea că merită. Nu te forța de la început.

În prima zi, faceți cât mai multe genuflexiuni, cel puțin 5-6. Treptat, pe măsură ce corpul însuși se obișnuiește cu încărcătura zilnică, puteți crește numărul de genuflexiuni. Timpul total pe care trebuie să-l petreci în fiecare zi ghemuit este de aproximativ 10 minute. Nu credeți că peste 2-3 zile fundul se va strânge. Acest lucru nu se poate întâmpla într-o perioadă de timp atât de scurtă. Trebuie să faceți exercițiul cu perseverență și pentru o perioadă mai lungă de timp.

Numai în acest fel, efectul va deveni vizibil nu numai pentru tine, ci și pentru ceilalți. Fundul se va strânge, iar pantalonii vor arăta mai bine și mai seducători. Amintiți-vă, totuși, că pe lângă efectuarea acestui exercițiu, este foarte important să fiți atenți la ceea ce mâncați și la modul în care trăiți. Trebuie să mergi în fiecare zi, cel puțin aproximativ 30 de minute, pentru a te putea simți bine și în formă. Uitați de băuturile gazoase. Nu sunt bune pentru abdomen sau fese.

Asigurați-vă că beți apă aproximativ 1,5 litri în fiecare zi. Mănâncă de cel puțin 3 ori pe zi și nu-ți permite să-ți strecoare corpul, păstrându-l înfometat toată ziua și mâncând în exces la cină. Acest lucru este extrem de contraindicat, în general, pentru sănătatea noastră. Aveți grijă în fiecare zi să arătați bine, să vă simțiți bine și în ceea ce privește seducția, dacă arătați și vă simțiți bine, magia seducției se va întâmpla.