puterea

Dieta de detoxifiere este o modalitate eficientă de a curăța ficatul de toxinele și grăsimile acumulate. Această metodă puternică de detoxifiere este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru întregul corp, deoarece merită.

Dieta de detoxifiere va „mătura” toate toxinele din ficat, vă va ușura munca plămânilor, va avea un efect benefic asupra funcției rinichilor și va insufla vitalitate și tonus în tot corpul.

Dieta a fost compusă de Dr. Richard Schultz, care și-a făcut un nume în întreaga lume cu metodele sale populare bazate pe tehnici antice și, în același timp, ușoare de vindecare. Produsele sunt selectate în funcție de nevoile corpului și de necesitatea purificării acestuia. În dietă nu veți vedea produse precum: lapte, alimente procesate, gluten, carne, pește și zaharuri adăugate. Pe de altă parte, este bogat în fibre și fructe și legume bogate în fibre, alimente din cereale integrale cu valoare nutritivă ridicată.

Prima zi

Mic dejun: 1 linguriță apa cu lamaie + 150 g quinoa fiarta cu ulei de in, nuci sau seminte + fructe uscate neindulcite.

Masa de pranz: Salată de avocado, 1 linguriță. rucola, ½ portocala, 4 rosii cherry, ulei de masline si otet balsamic + ceai de plante
Masa de seara: Salată cu broccoli, varză, ceapă, naut, cartofi dulci la cuptor și ulei de măsline + un bol cu ​​salată de fructe cu fructe în funcție de sezon

Ziua 2

Mic dejun: 1 linguriță apă cu lămâie, smoothie de fructe sau un castron mare cu fructe proaspete și iaurt, semințe de in sau semințe de cânepă și spirulină
Masa de pranz: Salată mixtă de legume cu sfeclă fiartă rasă + tocană de fasole neagră
Masa de seara: Supă cu morcovi și ghimbir + legume înăbușite cu ulei de in, orez brun + ceai de plante

A 3-a zi

Mic dejun: Suc de smoothie din 2 grapefruit, 4 morcovi, ¼ linguriță. apa de cocos, un praf de ghimbir
Masa de pranz: Cartofi dulci la cuptor + salata de morcovi rasi, varza, mere si otet balsamic
Masa de seara: Supă cu morcovi, țelină, păstârnac, spanac și coriandru

Între mese, mâncați multe fructe proaspete, piureuri de fructe, lapte de migdale, morcovi crudi, țelină, castraveți, ridichi și broccoli înăbușit.

Nu uitați să combinați dieta cu Roscalyptus - un instrument eficient conceput pentru a proteja și preveni ficatul de efectele negative ale factorilor externi, cum ar fi alimentele nocive, alcoolul, țigările și drogurile. Supliment alimentar complet pe bază naturală din seria de produse naturale Ramcopharm.

Femeie.bg