familiarizăm

Guarana (din latinescul Paulinia cupana) reprezintă o plantă târâtoare veșnic verde care aduce fructe roșii mici, oferind corpului și minții energie. Această plantă se găsește în jungla amazoniană din America de Sud, dar este cea mai comună în Brazilia. Se caracterizează prin frunze uriașe și buchete frumoase de flori. În ultimii ani, guarana a stârnit un interes serios în întreaga lume, scrie „Gotvach.bg".

Istoria guaranei
Istoria guaranei este foarte lungă și se pierde undeva în miturile culturii triburilor Guarani și Tupi care locuiau în jungla Amazonului. . Conform legendei, una dintre zeitățile locale a ucis un copil mult iubit de tribul său. O altă zeitate, care era mai bine acordată tribului dispărut de mult, a plantat ochii copilului ucis, un ochi în sat și celălalt în junglă. Așa a apărut forma cultivată și sălbatică de guarana. Indienii au uscat semințele de guarana și le-au amestecat cu făină și apă pentru a obține o consistență asemănătoare aluatului. Paste, și apoi puneți amestecul la uscat în matrițe speciale. Lumea află despre guarana datorită doctorului Luis Pereira Barrett din Rio de Janeiro. La începutul secolului al XX-lea, a construit o fabrică în care prima băutură medicinală din lume a început să fie produsă din extract de guarana, iar după aproximativ 15 ani, a apărut șampania Guarana Antarctica.

Compoziția guaranei
Fiecare o sămânță de guarana conține până la cinci ori mai multă cofeină decât o boabă de cafea de aceeași dimensiune. Pentru comparație, cofeina din cafea este de 2%, în timp ce în guarana a atins 6-7%. Semințele și extractul de guarană sunt foarte bogate în antioxidanți. Guarana conține, de asemenea, rășină și proteine, gras, jelit , aminoacizi , calciu, sodiu, magneziu și vitamina B1.

Aplicarea guaranei
Guarana poate fi găsită sub formă de suplimente, face parte din diferite băuturi energizante. Pe baza de extract de guarana se produc bomboane, ciocolată și ceai, Pastă de dinţi și o serie de suplimente nutritive. Guarană este, de asemenea, utilizată ca insecticid natural, deoarece protejează plantele de diverse dăunători și insecte..

Beneficiile guaranei
Se consideră că Guarană este cea mai naturală sursă de energie, îl putem accepta ca un fel de încărcător pentru vitalitate. Guarana este foarte potrivită pentru hrănirea creierului. Produsele cu guarana furnizează energia necesară proceselor din organism. Guarana îmbunătățește memoria, tonifică corpul și mintea, ajută la depășirea oboselii și oboselii. În plus accelerează circulația sângelui și reduce riscul de boli pulmonare . Guarana stimulează lipoliza - procesul de ardere a grăsimilor. Prin urmare, este ideal pentru persoanele care urmează o dietă și exercită activ. Extractul de guarana nu irită stomacul și este foarte ușor tolerat de organism. Procesul de asimilare a substanțelor în guarana este treptat.

După ce ați luat produse guarana pentru o lungă perioadă de timp, nu vă simțiți obosiți și inima nu se încordează. Marele avantaj al guaranei față de cafea este că consumul său nu prezintă palpitații cardiace, ceea ce este foarte frecvent atunci când bei cafea. . Există o afirmație că nu s-a dovedit încă pe deplin că guarana acționează ca un afrodiziac natural. Guarana are un efect benefic asupra sistemului circulator, îmbunătățind circulația. Ajută la reducerea durerilor de cap, a migrenelor severe și a durerilor premenstruale. Antioxidanții și flavonoizii din guarana încetinesc procesul de îmbătrânire în celule. Substanțele active din guarana îmbunătățesc circulația rinichilor.

Doza zilnică de guarana
În ciuda nenumăratelor sale calități, guarana nu trebuie luată în cantități prea mari. Doza de siguranță desemnată variază în diferite țări din întreaga lume, deci este administrată de la 150 la 450 mg pe zi. În plus, în forma sa pură, extractul de guarana ar trebui luat foarte atent, deoarece poate crește arderea corpului. energie prea repede.

* Guarana nu trebuie administrată de femeile însărcinate femei sau mame care alăptează. Nu trebuie consumat simultan cu anestezice și antidepresive . Nu este recomandat atunci când luați produse , suplimente sau medicamente care conțin și cofeină .

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">