caloriile

Buna dimineata!

foarte77, felicitări pentru rezultatul bun.
Am slăbit doar 1 kilogram într-o lună.
Până acum, 1 cană de iaurt Ralitsa -248 kcal, 50 g brânză galbenă (nu știu câte kcal este) și 2 pahare de apă.

O zi plăcută și de succes tuturor!

50 g brânză galbenă (nu știu câte kcal este)

100 g sunt aproximativ 330

Iată raportul meu de aseară

250 g inimi de pui 400 kcal
1 vafe aproximativ 200 kcal
1 roșie 35 kcal
1 castravete 30 kcal
stepă pentru băut aproximativ 30 kcal

total pentru ieri 823 kcal

Raportați de astăzi o cafea instant + 1 îndulcitor Nu știu câte calorii este. Trebuie să număr

Cyan multumesc pentru informatii

Astăzi mi-e rușine să scriu despre ieri. Coșmar direct, nu era vorba de sandvișuri tolumbichki, vodcă cu peste 2000 de calorii?.

de astăzi sunt strict
raportează până acum
cafea cu îndulcitor - 0 cal
2 mere 500 g 290 cal.
seara
somon 300 g 720 cal
salata de varza 250 g 380 cal

total 1129

Raportul de ieri

cafea
iaurt 130 cal
file de piept de pui 200 g 220 cal
tocană de cartofi 500 g 780 cal
vafe cam 200 cal
pasul 30 cal

total 1330 cal

Nes cafe 3 in 1 30 gr. 135 cal
kis. lapte 130 cal.

Buna fetelor. Ma gandesc sa numar calorii cu tine de azi. Poate fi comentat, dar nu am timp să trec în revistă întregul subiect în acest moment, așa că voi întreba. Unde te uiți la caloriile produselor? Voi încerca să citesc subiectul în curând și sper că mulți dintre voi vor avea deja rezultate bune. Vă doresc eu și mie o victorie rapidă în lupta împotriva creșterii în greutate.

P.P. Am aproximativ 10 kg de slăbit. Acum am 76 kg. la o înălțime de 1,60 m. Fac Callanetics de 3 ori pe săptămână și exerciții cu gantere pentru brațe și piept din nou de trei ori pe săptămână. Sper să mă accepți în echipa ta.

Buna fetelor. Ma gandesc sa numar calorii cu tine de azi. Poate fi comentat, dar nu am timp să trec în revistă întregul subiect în acest moment, așa că voi întreba. Unde te uiți la caloriile produselor? Voi încerca să citesc subiectul în curând și sper că mulți dintre voi vor avea deja rezultate bune. Vă doresc eu și mie o victorie rapidă în lupta împotriva creșterii în greutate.

P.P. Am de pierdut aproximativ 10 kg. Acum am 76 kg. la o înălțime de 1,60 m. Fac Callanetics de 3 ori pe zi. Sper să mă accepți în echipa ta.

Folosesc și sparkpeople.com

Bună ziua de la mine!
Tincheto 78, reinalda, bine ai venit.

Astăzi mi-e rușine să scriu despre ieri. Coșmar direct, nu era vorba de sandvișuri tolumbichki, vodcă cu peste 2000 de calorii?.

Și eu. Cu mici diferențe tort, tort, mastic. de asemenea, 2000 de calorii

De azi încerc să fiu strict și la finalul zilei voi raporta.

Bună ziua de la mine și multe minusuri.

Pagina 10 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.