Statisticile arată că 30,6% dintre elevii din clasa întâi din țara noastră sunt supraponderali. Motivul este că copiii sunt înghesuiți în permanență cu alimente nesănătoase, cum ar fi chipsuri, pizza, pateuri grase, burgeri și beau băuturi nesănătoase cu zahăr ... Din păcate, vinovăția mare are părinți care încă nu găsiți timp să pregătiți ceva sănătos pentru copiii lor.

învățăm

Și ce ar putea fi mai ușor decât să oferiți copilului pentru școală o cutie cu alimente sănătoase pregătite de mamă, cu produse fără îndulcitori nocivi, fără grăsimi hidrogenate ... Obligatoriu în această cutie trebuie să fie fructe proaspete, salată, o felie de pâine integrală și, de desigur, un fel principal. Desigur, puteți face un sandviș, dar potrivit pentru copil - cu brânză adevărată sau brânză, șuncă adevărată și unt adevărat.

Este adevărat, pentru unii este foarte dificil să pregătiți zilnic o mâncare de casă echilibrată și proaspăt gătită. Acest lucru necesită planificare, imaginație, timp și cunoștințe. Dar, deși ne grăbim în viața de zi cu zi, trebuie să ne gândim la sănătatea copiilor noștri.

Cutiile cu alimente LunchBox vin, de asemenea, în ajutor, care sunt o soluție excelentă pentru cultivarea obiceiurilor de sănătate adecvate și cultura alimentară pentru copiii noștri. Desigur, pot fi folosite și pentru toți oamenii muncii care trebuie să mănânce în fiecare zi.

Dacă vă puteți învăța copilul să vă ajute să pregătiți cutia pentru școală, unde puteți pune împreună mâncăruri ușoare și sănătoase - o mulțime de salate proaspete de legume și fructe, deserturi lactate, pui, carne de vită și chiar pește la grătar, cel mic va învăța să mănânce drept și va fi recunoscător pentru o viață întreagă.