Într-un castron de salată, amestecați:
6 căni de varză verde sau roșie tocată (sau o combinație a ambelor)
2 mere verzi sau roșii necojite, tăiate cubulețe
2 morcovi decojiti si rasi
3 linguri de stafide
Într-un alt castron, amestecați:
1/2 cană maioneză cu conținut scăzut de grăsimi
1/4 ceașcă de ceai de iaurt natural
2 linguri smântână cu conținut scăzut de grăsimi
1 lingură semințe de mac
2 linguri de oțet de mere
1 linguriță miere sau îndulcitor
Sare și piper după gust
Adăugați această topping la legume și amestecați bine. Acoperiți și dați la frigider timp de o jumătate de oră înainte de servire.
- Roșii cu indicație pentru diabet, Salată pentru diabetici ton tip 2
- Salată de varză cu ton - Rețetă
- Dați o idee pentru prăjituri potrivite pentru diabetici BG-Mamma
- Vitamine și minerale potrivite pentru diabetici
- Mere fierte cu vin - Rețetă