- MASA
- SĂNĂTATE
- GRADINA
- ACASĂ
- FRUMUSEŢE
- NUTRIȚIA DIETETICĂ
- Florile
- Legumele
- Legume
- Protecția plantelor
Produse: (pentru 4 porții)
• jumătate de varză/aproximativ 400 g/
• 1 bucată de sfeclă roșie/aproximativ 100-150 g/
• 2 mere
• 2 linguri. ulei de masline
• 2 linguri. semințe de floarea soarelui curățate și prăjite
• 3-4 tulpini de tarhon proaspăt
• 50 g miere lichidă
• sucul de 1 lămâie
• 2 cuișoare
• sare dietetică
Mod de preparare:
Tăiați varza în fâșii largi, fierbeți-o 3-4 minute în apă clocotită și scurgeți-o. Radeți sfecla decojită, fierbeți-o 2-3 minute în ulei de măsline și lăsați-o să se răcească.
Curățați merele, îndepărtați semințele și tăiați-le în felii subțiri. Adăugați varza, sfecla și tarhonul tocat mărunt. Se adaugă sare după gust și se toarnă salata cu un amestec de miere, suc de lămâie și cuișoare zdrobite.
- Salată cu morcovi, varză și sfeclă
- Salată de varză - Rețete din
- Salată chinezească de varză și cârnați - Rețetă
- Salată de ruladă de crab și varză chineză - de la simplă la complexă
- Salată de sfeclă roșie prăjită Pierdere în greutate