Mai multe de la Medicină:

  • Ei construiesc o rețea de centre pentru intervenții ale bolilor cerebrovasculare în țara noastră pe 24 septembrie 2020
  • Au creat vase de sânge artificiale unice - acest lucru poate fi folosit pentru 5 august 2020
  • Testele de remdesivir pentru inhalare încep pe 9 iulie 2020

Avocado satura în mod semnificativ și suprima foamea.

Asta au descoperit oamenii de știință din SUA, a raportat Medical Daily.

sunt

Oamenii supraponderali și obezi îl pot folosi ca o alternativă utilă la carbohidrații rafinați.

„De ani de zile, grăsimea a fost citată ca fiind o cauză majoră a obezității, dar acum carbohidrații au atras atenția datorită rolului lor în reglarea poftei de mâncare și controlul greutății”, a declarat Brit Burton-Freeman de la Centrul pentru Cercetări Nutritive de la Illinois Institute of Technology .

Avocado ajută la scăderea insulinei și reduce fluctuațiile zahărului din sânge. Acest lucru reduce riscul de diabet și boli cardiovasculare. Grăsimile și fibrele sănătoase din acesta contribuie la sentimentul de satisfacție.

Cercetătorii au lucrat cu 31 de voluntari supraponderali sau obezi.