Salata „Pensulă” include alimente bogate în minerale și vitamine, acestea vă vor permite să scăpați de toxinele dăunătoare care s-au acumulat în organism de ani de zile. Salata de sfeclă, împărțită în porții pentru mai multe mese, este uneori folosită ca înlocuitor al salatei „Pensulă” pentru scăderea în greutate.
Rețetă de salată de pensule - Prima opțiune:
Ai nevoie de sfeclă, morcovi, varză și salată verde.
Morcovii și sfecla ar trebui să fie curățați și răzuite pe răzătoare, de asemenea, procedați cu varză și salată verde. Adăugați suc de lămâie care poate fi diluat pentru mai multă suculență a salatei cu puțină apă. Puneți salata 30 de minute la frigider, apoi adăugați ulei de măsline și amestecați.
Mănâncă salata pentru slăbit în aceeași zi. Mănâncă doar această salată toată ziua, această dietă durează 5 zile. Este recomandabil să beți multă apă în timpul acestei diete.
Reteta de salata "Pensula" doua
Ai nevoie de portocală, mandarină, grapefruit, ceapă și măsline. Tăiați fructele în cuburi sau felii, adăugați măsline și ceapă pentru a le tăia. Condimentați salata pentru slăbit cu suc de lămâie și ulei de măsline. Această opțiune nu este recomandată persoanelor cu boli ale tractului gastro-intestinal și celor care sunt alergici la citrice.
Există o mulțime de opțiuni: salată "Pensulă" cu opțiune de legume - adăugați: roșii, castraveți, napi și salată, etc.
În general, încercați câteva salate dietetice pentru a alege exact rețeta care vă place cel mai mult.
Pentru a slăbi mai eficient și a vă menține greutatea înapoi mai mult timp, se recomandă să combinați această curățare a corpului cu exerciții fizice sau exerciții fizice intense.
- Salata de slăbit „Mătură” Curăță corpul și topește kilograme - Femeie deasupra
- Salată - perie pentru intestine sănătoase
- Salată Mistletka pentru curățarea intestinului și scăderea în greutate - Revista pentru femei
- Sfat de pierdere în greutate - Forum carte de jocuri
- Dieta rapidă de Paște cu ouă-3 kg pierderea în greutate timp de 3 zile - Pentru femei