Ai auzit vreodată de salată „Whisk”? Uneori numit „perie”? Astfel de nume neobișnuite în fel de mâncare pentru un motiv întemeiat. Pe măsură ce o mătură curăță casa de gunoi și „Metolka” curăță intestinele de substanțe nocive sub formă de toxine și toxine.

Modul în care salata obișnuită poate afecta pozitiv corpul, considerăm în materialul următor. De asemenea, atenția dvs. va fi prezentată celor mai strălucitoare și imprevizibile rețete ale acestui fel de mâncare.

Salată „perie” pentru curățarea intestinului și scăderea în greutate timp de 2 zile fără dietă

Cea mai evidentă explicație este cum, datorită salatei obișnuite, corpul pierde în greutate după câteva zile, „luând” cu el substanțe nocive - fibre și pectină, conținute în principalele ingrediente ale rețetei.

Este interesant de știut:

  • Dieta colorată: 10 zile minus 10 kg
  • Cum să slăbești pe o dietă cu castraveți timp de o săptămână?
  • Semințele de in pentru scăderea în greutate și curăță corpul de toxine
  • Cum se gătește sfecla pentru slăbit?
  • Pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății intestinale - dieta
  • Dieta cu legume: minus 10 kg în 7 zile

Cea mai obișnuită rețetă, al cărei ingredient principal este sfecla crudă. Să vedem de ce aceasta este baza salatei „Pensulă”. Proprietăți utile ale sfeclei sunt după cum urmează:

  • bogat în vitamine B, iod, potasiu, magneziu, calciu și fier;
  • de asemenea, o sursă de vitamine A, C, cupru și fosfor;
  • previne cancerul;
  • este o bună prevenire a bolilor de inimă;
  • este prescris celor care suferă de obezitate și retenție de lichide în organism;
  • reduce aciditatea din organism;
  • curăță ficatul;
  • sucul de sfeclă este un bun laxativ;
  • este util să luați cu hipertensiune;
  • întărește pereții capilarelor;
  • întărește pereții vaselor de sânge;
  • combate ateroscleroza.
Dieta prințesei Kate Middleton: înainte de nuntă și după naștere

Apropo, sub formă gătită, sfecla nu este mai puțin utilă decât cea brută. Pentru că, spre deosebire de alte legume, nu își pierde proprietățile utile în timpul tratamentului termic.

Mai multe detalii despre cum acționează „Pensula” asupra corpului, precum și orice rețete diferite de salată, vom analiza în paragraful următor.

Cum funcționează corpul?

pentru

Nutriționiștii recomandă adesea această rețetă pentru diferite diete pentru pierderea în greutate. Salata "Mistletka" pentru curățarea intestinului și pierderea în greutate timp de 2 zile fără dietă vă va oferi următoarele efecte benefice asupra organismului:

  • va îmbunătăți microflora intestinală;
  • ameliorarea constipației;
  • eliminarea umflăturii;
  • îmbunătăți tenul.

În general, „Pensula” - un fel de mâncare bogat în calorii, bogat în vitamine, care ajută la scăderea de toxine, toxine și kilograme în plus.

Dieta pe bază de salată Metelka poate fi calculată pentru o săptămână, dar va fi cel mai potrivit să oferiți o astfel de perioadă de tratament și ușurare pentru două zile.

Salata Metelka menționată mai sus este cea mai recomandată pentru micul dejun și prânz. Dar fii atent, abuzul de acest fel de mâncare nu merită, deoarece este plină de efecte negative asupra intestinelor sub formă de diaree și dureri abdominale.

Deoarece efectul unor produse are un efect negativ asupra organismului, aplicați cu tărie rețeta „Paniculă” contraindicat atunci când:

  • cu formare crescută de gaze;
  • la finalizarea antibioticelor;
  • gastrită;
  • ulcer;
  • aciditate crescută;
  • boli ale vezicii biliare și ale pancreasului;
  • Diabet;
  • insuficiență renală și hepatică;
  • boli intestinale.

De asemenea, utilizarea „Pensulelor” nu este recomandat în combinație cu activitatea fizică.

recepții

În ciuda faptului că rețetele pentru salată „Shcheta” pentru pierderea în greutate diferă în ceea ce privește ingredientele, scopul nu este așa - să vă curățați corpul de substanțe toxice în cel mai scurt timp posibil.

Să facem cunoștință cu cele mai populare:

Prima rețetă

"Fluture"

Salată Melitka

Ingrediente: două sfeclă proaspătă crudă, o varză albă, trei morcovi, o grămadă de mărar și pătrunjel, o tulpină de țelină, o jumătate de suc de lămâie, două-trei linguri de ulei vegetal.

  • Clătiți bine toate ingredientele;
  • morcov și grătar de sfeclă pe o răzătoare mare;
  • orice alt cuțit tocat mărunt;
  • amestecați toate produsele și turnați suc de lămâie;
  • apoi acoperiți salata cu folie alimentară și puneți-o la frigider timp de o jumătate de oră;
  • Serviți cu ulei vegetal înainte de utilizare.
Dieta cu apă timp de 7 zile sau cum să slăbești 10 kg pe săptămână

Al doilea

"Perie"

Salată de perie

Produse necesare: sfeclă crudă, doi morcovi, jumătate de kilogram de varză și 300 g de prune uscate, lămâie.

  • spălarea și felierea legumelor
  • prune aburite;
  • apoi rade-l si adauga-l in salata;
  • ca dressing, folosiți suc de lămâie întreg.

Al treilea

"Mătură"

Salată Melitka

Produse necesare: 200 g caise uscate și prune uscate, bulb, doi morcovi și un măr, 500 ml iaurt natural.

  • pentru evaporarea fructelor uscate;
  • apoi se usucă și se macină;
  • tăiați ceapa în jumătăți de inele;
  • grătar de măr și morcov;
  • amestecați toate ingredientele;
  • condimentează cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Al patrulea

"Perie"

Salată de perie

Ingrediente: 400 de grame de salată verde, trei ardei, doi castraveți și un vârf de legume, trei căței de usturoi, două linguri de ulei de măsline.

  • spală și rupe bucăți de salată verde;
  • spălați și curățați piperul de semințe;
  • apoi tăiați în benzi subțiri;
  • spălați și tocați castraveții;
  • curățați ceapa;
  • amestecați legumele tocate;
  • adăugați câteva felii de usturoi extrudat;
  • tocați legumele și adăugați, de asemenea, în farfurie;
  • condimentează cu ulei de măsline și suc de lămâie.

"Mătură"

Salată Melitka

Produse necesare: jumătate de kilogram de varză, trei morcovi, doi castraveți și o sută de grame de ridichi, un vârf de sare, jumătate de suc de lămâie, o mână de patrunjel, 200 ml de chefir fără componente.

  • patrunjel taiat fin;
  • amestecați-l cu iaurt, suc de lămâie și sare;
  • spălați și tocați castraveți și napi;
  • Spălați și răciți legumele rămase;
  • apoi amestecați toate legumele și turnați, pregătite mai devreme, cu sos de kefir.