Care sunt obiceiurile care o rănesc?

  • atunci când

    Chiar dacă încercați să vă îndepărtați câțiva centimetri de talie și să îl etichetați cu bucurie „subțire”, suntem siguri că acesta este ultimul lucru pe care doriți să-l auziți despre părul dvs.

    Părul gros și gros poate fi obținut cu câteva schimbări foarte simple în obiceiurile tale.

    Faci un duș fierbinte

    Apa fierbinte deshidratează părul, precum și pielea, ducând la părul uscat și încrețit, predispus la rupere și cădere. Dacă vă scăldați în apă fierbinte, spălați grăsimea naturală, dar căldura face ca porii să lucreze prea mult pentru a compensa producția de grăsime, care la rândul său poate deteriora rădăcinile.
    Sfat: reduce gradele. Faceți un duș cu apă caldă sau călduță și, dacă este posibil, clătiți-vă părul cu cât mai multă apă călduță (până la rece).

    Folosiți aparate de tratare termică

    Căldura dăunează proteinelor care alcătuiesc părul și cuticulele sale de protecție. Odată ce cuticula este deteriorată, echilibrul de umiditate este perturbat și părul este mai predispus la rupere.
    Sfat: Limitați utilizarea acestor aparate - chiar și un uscător de păr - la două sau trei ori pe săptămână, iar atunci când le folosiți, alegeți setările cele mai blânde. Aplicați întotdeauna un produs de protecție care creează o barieră termică și reduce zborul părului.

    Dietele drastice

    Postul face ca corpul tău să-și dedice energia funcțiilor de bază - cum ar fi munca inimii și creierului, dar nu pentru a-ți menține părul sănătos și vibrant. De fapt, la diagnosticarea anorexicelor, unul dintre simptomele principale este căderea sensibilă a părului.
    Sfat: Mănâncă sănătos cu o mulțime de proteine ​​pure precum pește, pui, linte și fasole. Părul este alcătuit în principal din proteine, iar lipsa acestora în dieta dvs. poate duce la daune grave. Urmăriți să mâncați cel puțin 46 de grame de proteine ​​pe zi, ceea ce reprezintă aproximativ 25-30 la sută din caloriile zilnice.

    Îngrijirea necorespunzătoare a părului ud

    Părul este cel mai susceptibil la deteriorare atunci când este ud, deoarece cuticula este ușor ridicată. Pieptănarea sau frecarea pentru a spuma șamponul din duș, urmată de ștergerea cu un prosop, sunt condiții ideale pentru ruperea părului.
    Sfat: Reduceți pieptănarea părului umed făcându-l chiar înainte de duș. Apoi înmuiați-vă părul cu o cârpă moale, nu frecați.

    Coafuri strânse

    Coada sau panglica strânsă este grozavă, dar întinderea excesivă a părului exercită o presiune mare asupra foliculilor, îi deteriorează și creează condiții pentru deteriorarea lor permanentă.
    Sfat: Vag! Aceasta este soluția. Lasă-ți părul liber când poți și, dacă îl mai pui într-o coafură, nu te întinde sau strânge prea mult.

    Folosiți produse de styling de lungă durată

    Dacă gelul sau oja susțin că va păstra părul o zi întreagă, înseamnă că este foarte probabil să fie bogat în alcool, ceea ce face părul uscat și fragil.
    Sfat: Treceți peste toate produsele care fac părul tare sau lipicios. În schimb, alegeți produse mai moi, cum ar fi cremele de coafură care nu vor deshidrata părul și îl vor face fragil atunci când sunt pieptănate.