Sănătate, frumusețe, forță și energie! Care este secretul acestor patru componente importante - atât de important pentru noi și pentru familia noastră?

Nutriție pe primul loc. Suntem ceea ce mâncăm. Dacă consumăm mâncare completă, atunci corpul și spiritul nostru vor trăi în armonie, într-un singur întreg. Mâncarea pe care alegem să o consumăm este combustibilul pentru corpul nostru. De fiecare dată când ajungem la un fel de mâncare, trebuie să ne gândim la ce ne oferă? Ce substanțe nutritive, vitamine și minerale aduce și care vor fi beneficiile sale pentru organism și speciile noastre.

Dacă de fiecare dată trebuie să alegem morcovi bogați în caroten și minerale precum potasiu, calciu și magneziu sau, de exemplu, o vafe ale cărei grăsimi trans ar forma rachii libere în corpul nostru, care sunt responsabile de nenumărate procese distructive în loc de construire, ce ai alege?

Din păcate, de la o vârstă fragedă în masă părinții nu își cresc copiii pe obiceiuri alimentare adecvate . Acest lucru duce la consecințe și boli foarte grave în societatea de astăzi. Da, sunt de părere că creșterea și alegerea alimentelor potrivite provin din familie, din exemplu și din modul în care ne creștem copiii. Din păcate, în zilele noastre copiii sunt hrăniți în principal cu alimente care, în loc să fie bogate în vitamine și minerale, conțin conservanți și coloranți. Și atunci când oferiți unui astfel de copil hrană reală și completă, acesta are receptori gustativi atât de modificați încât nu poate gusta deloc. Acest copil crește într-o persoană mare cu astfel de obiceiuri care, la un moment dat, când atinge vârsta de aproximativ 30 de ani, în loc să fie la înălțimea forței sale și să ducă o viață plină, vitală și adevărată, a început să viziteze spitale, medici și să ia medicamente. Obiceiurile proaste care au fost prezente până acum des și aproape întotdeauna au un efect dăunător asupra corpului.

frumusețe
Pentru bucurie, natura umană este atât de puternică, că, chiar dacă avem obiceiuri alimentare proaste și acest lucru a dus la consecințe proaste pentru sănătatea noastră, există o cale de întoarcere. A avea! Corpul nostru se poate regenera și vindeca într-un ritm foarte rapid atunci când combustibilul pe care îl furnizăm este complet și bogat în vitamine și minerale.


Probabil aici vă veți spune că alimentele de astăzi nu sunt la fel de bogate în nutrienți utili ca acum 20 de ani. și voi fi de acord cu tine. Dar cred cu tărie că corpul uman poate recunoaște hrana reală și poate să extragă substanțele sale utile și să scape de cele dăunătoare. Sunt sigur de asta, pentru că eu am mers pe acest drum și am experimentat toate acestea pe mine. Mai există un lucru care poate ajuta organismul în acest proces altfel nu atât de complicat și acela de a obține vitamine și minerale suplimentare sub formă de supliment alimentar. Cele mai multe vitamine au un efect antioxidant asupra ficatului și treaba lor este tocmai asta - să expulzeze toxinele dăunătoare din organism, astfel încât să poată rămâne doar acele substanțe de care are nevoie.

Acum este momentul să reamintim asta lipsa tonului, energia și chiar unele stări depresive, în prezența unei nutriții și exerciții fizice adecvate, sunt o chemare către organism pentru o deficiență a anumitor vitamine și minerale. Ritmul vieții noastre în zilele noastre este atât de dinamic încât fără cafea nu ne putem face treaba bine și fără un pahar de vin roșu nu putem scăpa de stres și să trecem la un mod mai liniștit seara în timp ce suntem cu cei dragi . Iar aprovizionarea constantă a organismului cu cafea și alcool, epuizează în continuare cantitățile de calciu, magneziu și alți macronutrienți importanți din sânge, a căror lipsă poate provoca oboseală cronică și inactivitate permanentă în viața de zi cu zi.

De aceea, ca persoană cu o viață plină, ca sportiv, alături de o dietă variată și bine aleasă, cu suplimente pentru recuperare, meniul meu trebuie să includă vitamine și minerale suplimentare. Formula pe care o folosesc și o recomand este MultiVit ON - Dezvoltarea germană a companiei Nature ON.

Un produs exclusiv care este potrivit pentru dvs. și pentru întreaga familie. MultiVit ON completează alimentația adecvată, reglează procesele metabolice și controlează funcțiile celulare și susține, de asemenea, sistemul imunitar. Este bogat în Coenzima Q10, un puternic antioxidant precum și Luteina, care ameliorează „ochii obosiți” și îmbunătățește vederea. Complexul mineral îmbunătățește liniștea și calitatea somnului, astfel încât să putem fi reîmprospătați și odihniți dimineața - pregătiți pentru provocările noii zile.

Raportul calitate-preț, bate din nou cele mai competitive produse de acest tip de pe piață.


Un pachet conține 90 de capsule și vă va dura 3 luni, iar pentru o familie de trei, o lună.

Cred cu tărie că, prin eforturi comune - cunoaștere, conștientizare și perseverență, vom putea îmbunătăți sănătatea noastră și a copiilor noștri.

Schimbările mari încep cu pași mici și suntem responsabili pentru asta!

Profesie: Antrenor personal, Culturist în categoria „Bikini Fitness”, Autor de publicații

Interese: Fitness, Culturism, Suplimentare, Antrenament funcțional, Naturopatie

Marina Dekova este antrenor de fitness personal și online de 6 ani. El este implicat activ în culturism și în prezent este un concurent în această categorie Bikini Fitness. În 2014-2015 a concurat la categoria „Body Fitness”, de unde a fost medaliat cu bronz din Calificările pentru Campionatul Balcanic de la Plovdiv 2014. În 2016 a schimbat categoria și a mers la Bikini Fitness, unde a câștigat o medalie de argint într-un turneu privat și în Turneul Plovdiv a devenit al patrulea dintr-un total de 18 participanți. Marina este, de asemenea, antrenorul personal al mai multor sportivi „Bikini Fitness”.

Este un fan al sporturilor de putere și un fost atlet de crossfit. Se crede că un fizic sănătos și proporțional este construit cu exerciții de forță și tehnică adecvată. El este un fan al alimentației sănătoase și susține că un corp în relief și modelat se realizează cu o nutriție curată și precisă.

Marina Dekova a fost implicat activ în pregătirea funcțională și reabilitare în ultimii ani. Marina este certificată pentru „Fitness Academy Bulgaria"și"N.A.F.A".

Nu încetează să experimenteze cu ea însăși, căutând cele mai eficiente forțe și metode funcționale pentru a întări, construi și îmbunătăți corpul și capacitățile sale fizice și viziunea.