Reduceți durerea artritei cu o combinație de miere și scorțișoară

Unul dintre ingredientele cele mai frecvent adăugate la o ceașcă parfumată de ceai sau lapte, la cereale, produsele de patiserie sunt miere și scorțișoară. Acestea nu numai că îmbunătățesc gustul, ci au și o serie de beneficii pentru sănătate, ajutând pentru răceli, ai grijă de sănătatea vaselor de sânge, acționează antibacterian și altele. Notați câteva beneficii de neînlocuit pentru sănătate din consumul de miere și scorțișoară.

Reglează nivelul colesterolului

Ambele ingrediente naturale au proprietățile de a reduce nivelurile ridicate de colesterol. Când îi luați împreună, le dublați puterea. Într-un studiu, sa constatat că participanții au fost diagnosticați cu diabet de tip 2, care a luat până la 6 grame scorţişoară pe zi au fost capabili să scadă nivelul colesterolului total împreună cu nivelul trigliceridelor.

Proprietățile mierii au fost dovedite în mod repetat la pacienții cu diabet zaharat de tip 2.

Mierea are capacitatea de a regla nivelul colesterolului și al zahărului din sânge. Includeți aceste ingrediente esențiale în meniul zilnic și bucurați-vă multă sănătate și longevitate.

scorțișoarei

Reduceți durerea cauzată de artrită

Pentru a reduce umflarea articulațiilor și durerea neplăcută, dimineața și seara într-un pahar cu apă caldă dizolvați două linguri de miere și un vârf de scorțișoară. Veți simți imediat ușurare, deoarece ambele ingrediente au proprietăți antiinflamatorii.

Reduceți durerile de stomac

Pentru a elimina supărarea stomacului, luați adesea o linguriță de bicarbonat de sodiu cu puțină apă. Înlocuiți sifonul cu miere și scorțișoară. Faceți un amestec sănătos de 1 lingură de miere și 1/2 linguriță de scorțișoară dizolvată în apă caldă. Bea băutura pe stomacul gol.

Ajută împotriva căderii părului

Una dintre metodele naturale de a spori creșterea părului și de a reduce căderea părului este folosirea mierii și a scorțișoarei. Ambele ingrediente promovează sănătatea părului, deoarece ajută îmbunătățirea circulației sângelui în scalp.


Mierea are capacitatea de a hidrata bine pielea capului, ceea ce este important și pentru a avea păr sănătos și strălucitor. Faceți o pastă dintr-o lingură de miere, o linguriță de scorțișoară și puțin ulei de măsline.

Se amestecă bine și se aplică cu mișcări ușoare de masaj la rădăcinile părului. Lăsați să acționeze 15 minute și spălați-vă părul ca de obicei.

Reduceți oboseala

Dacă vrei să fii mereu energic și vesel, mănâncă o lingură de miere cu puțină scorțișoară dimineața și după-amiaza. Acest lucru vă va crește în mod natural nivelul de energie, fără a crește inutil nivelul glicemiei.

Mai multe despre acest subiect

Îndepărtează cosurile

Mierea are o serie de proprietăți curative care au un efect benefic asupra pielii. Mierea și scorțișoara sunt o combinație eficientă care poate ajuta la reducerea inflamației, la reducerea aspectului cosurilor și la eliminarea rapidă a cicatricilor neplăcute care rămân după ele.

Faceți o mască din 3 linguri de miere și 1 linguriță de scorțișoară. Puneți masca pe o față curățată timp de 15 minute și clătiți. Faceți această mască de 2 sau de trei ori pe săptămână sau în fiecare zi, așezând-o doar pe cosuri. Potrivit pentru toate tipurile de piele.

Ajută la arderea excesului de calorii

Mierea și scorțișoara nu numai că îți pot satisface apetitul pentru ceva dulce atunci când ții o dietă, dar te pot ajuta și la accelerarea metabolismului. În plus, consumând miere, vei avea un indice glicemic mai sănătos decât dacă consumi zahăr alb sau brun.