El este Cel care îți iartă toate nelegiuirile, Vindecă toate bolile tale! Psalmul 103: 3

Pagini

Sâmbătă, 5 decembrie 2015.

Cauza bolilor cardiovasculare nu se află în colesterolul ridicat! - Dr. Dwight Lundell

Cauza bolilor cardiovasculare nu se află în colesterolul ridicat! - Dr. Dwight Lundell

cadou

Chirurgul cardiac de renume mondial Dr. Dwight Lundell împărtășește adevărata cauză a bolilor cardiovasculare.
Dr. Dwight Landel afirmă că adevărata cauză a bolilor cardiovasculare nu este colesterolul ridicat și consumul de grăsimi saturate (animale), așa cum cred mai mulți colegi. Studiile arată că bolile cardiovasculare se datorează inflamației cronice a pereților arterelor.
Atunci când nu există inflamație, colesterolul nu se acumulează în vasele de sânge și poate circula liber în ele.

„Noi, medicii cu pregătire serioasă, cunoștințe și autoritate, avem adesea o stimă de sine prea mare, ceea ce ne împiedică să recunoaștem că greșim. Recunosc deschis că m-am înșelat. În calitate de chirurg inimă cu 25 de ani de experiență și care a efectuat peste 5.000 de intervenții chirurgicale pe cord deschis, astăzi voi încerca să corectez greșeala legată de un fapt medical și științific.
Mulți ani m-am instruit cu alți medici proeminenți care „fac medicamente” astăzi.Publicând articole în literatura științifică, participând constant la seminarii educaționale, am insistat la nesfârșit că bolile de inimă sunt doar rezultatul nivelurilor crescute de colesterol din sânge.

Singura terapie acceptabilă a fost de a prescrie medicamente care scad colesterolul și o dietă care restricționează sever aportul de grăsimi. Pentru cei din urmă, am asigurat că va reduce colesterolul și va preveni bolile cardiovasculare.
Toate aceste recomandări nu mai sunt justificate științific și moral. Descoperirea de acum câțiva ani că inflamația peretelui arterial este adevărata cauză a bolilor cardiovasculare, a dus treptat la o schimbare a conceptului de combatere a bolilor cardiovasculare și a altor boli cronice.
Recomandările dietetice vechi de secole au contribuit la răspândirea epidemiei de obezitate și diabet, ale cărei efecte eclipsează fiecare plagă în ceea ce privește mortalitatea, suferința umană și consecințele economice teribile.
Deși 25% din populație (în Statele Unite) ia statine scumpe, deși am redus conținutul de grăsimi din dieta noastră, procentul americanilor care mor din cauza bolilor cardiovasculare este în creștere.
Statisticile American Heart Association arată că 75 de milioane de americani suferă în prezent de boli cardiovasculare, 20 de milioane au diabet și 57 de milioane au prediabet. Aceste boli afectează în fiecare an persoanele mai tinere și mai tinere.

Ție, Doamne, îmi ridic sufletul. Doamne, am avut încredere în Tine. Într-adevăr, nimeni care nu te așteaptă va fi rușinat. (Biblia, Psalmul 25: 1-3)

Care sunt principalele cauze ale inflamației cronice?
Pur și simplu, acesta este un exces de consum de alimente bogate în carbohidrați simpli care au fost procesate (zahăr, făină și toate produsele obținute din acestea), precum și un consum excesiv de uleiuri vegetale din soia, porumb și floarea-soarelui cu conținut de omega-6 în multe alimente procesate.
Luați ceva timp și vedeți ce se întâmplă dacă frecați o perie moale pe pielea moale pentru o vreme până când devine complet roșie și apar mici hemoragii. Imaginați-vă că faceți acest lucru de mai multe ori pe zi, în fiecare zi, timp de cinci ani. Dacă puteți suporta această durere, vor apărea sângerări, umflături ale zonei afectate și, de fiecare dată, deteriorarea va deveni mai complicată. Acesta este un mod bun de a vă imagina procesul inflamator care poate apărea în corpul dumneavoastră chiar acum.

Indiferent de locul în care apare inflamația, în exterior sau în interior, aceasta se desfășoară în același mod. Am văzut mii și mii de artere înăuntru. Artera bolnavă a pacientului arată ca și cum cineva ar fi luat o perie și o va freca în mod constant de pereți. De mai multe ori pe zi, în fiecare zi, mâncăm alimente care provoacă leziuni minore, care apoi se transformă în leziuni mai grave care stimulează corpul. răspunde în mod regulat cu inflamație.

Când ne bucurăm de gustul delicat al rulourilor dulci, corpul nostru reacționează neliniștit, de parcă un invadator străin intră și declară războiul. Produsele cu un exces de zahăr și carbohidrați simpli, precum și cele procesate pentru depozitare pe termen lung cu grăsimi omega-6, au fost coloana vertebrală a dietei americane timp de șase decenii. Aceste produse otrăvesc încet pe toată lumea.

Fă-mă, Doamne, să cunosc căile Tale, învață-mă cărările Tale. Ghidează-mă în adevărul Tău și învață-mă, căci Tu ești Dumnezeul Mântuirii mele. Te-am asteptat toata ziua. (Biblia, Psalmul 25: 4-5)

Cum un coc poate provoca inflamații care ne îmbolnăvesc?
Ce se întâmplă în interiorul celulei? Când se consumă carbohidrați simpli precum zahărul, glicemia crește rapid. Ca răspuns, pancreasul secretă insulină, al cărei scop principal este de a transfera zahărul în fiecare celulă unde este stocat pentru energie. Dacă celula este plină și nu are nevoie de glucoză, nu este implicată în proces pentru a evita acumularea de zahăr excesiv.

Când celulele tale pline resping excesul de glucoză, glicemia crește, se produce mai multă insulină, iar glucoza este transformată pentru a acumula grăsimi.
Ce legătură au toate acestea cu inflamația? Nivelurile de zahăr din sânge sunt foarte restrânse. Moleculele de zahăr suplimentare se atașează la diverse proteine, care la rândul lor afectează pereții vaselor de sânge. Aceste daune recurente se transformă în inflamație. Când nivelul zahărului din sânge crește de mai multe ori pe zi, în fiecare zi, același efect se manifestă ca frecarea cu șmirghel pe pereții vaselor de sânge fragile.

Deși nu puteți vedea acest lucru, vă asigur că este. De 25 de ani l-am văzut la mai mult de 5.000 de pacienți care au fost operați și toți au același lucru - inflamația arterelor.

Există un singur răspuns pentru a atenua inflamația consumând alimente mai aproape de starea lor naturală. Pentru a construi mușchi, mâncați mai multe proteine. Alegeți carbohidrați care sunt la fel de complexi ca fructele și legumele colorate. Limitați aportul de grăsimi, cum ar fi uleiul de porumb și soia, care conține un conținut ridicat de grăsimi omega-6 și alimente procesate care sunt fabricate din ele.
O lingură de ulei de porumb conține 7280 mg de omega-6; uleiul de soia conține 6.940 mg. În schimb, folosiți ulei de măsline sau unt.

Grăsimile animale conțin mai puțin de 20% omega-6 și sunt mult mai puțin susceptibile de a provoca inflamație decât grăsimile polinesaturate presupuse sănătoase.
Uitați de tot ce s-a spus până acum despre grăsimile saturate (animale), că provoacă boli de inimă, că cresc colesterolul din sânge. Deoarece știm deja că colesterolul nu este o cauză a bolilor cardiovasculare, îngrijorarea cu privire la faptul că nu mănâncă grăsimi saturate este absurdă astăzi.

Nu vă amintiți de păcatele tinereții mele și de nelegiuirile mele; Adu-ți aminte de mine, Doamne, după mila Ta și pentru bunătatea Ta. (Biblia, Psalmul 25: 7)

Medicina tradițională a făcut o greșeală teribilă în a sfătui oamenii să evite grăsimile saturate în favoarea alimentelor bogate în grăsimi omega-6. Acum avem o epidemie de inflamație arterială care duce la boli cardiovasculare și la alți ucigași tăcuți.
Prin urmare, cel mai bine este să alegem cereale integrale pe care le-au folosit bunicile noastre, nu pe cele pe care mamele noastre le cumpără în magazinele alimentare pline de conserve. Eliminând aceste alimente „inflamatorii” din dieta dvs. și adăugând nutrienții necesari din alimentele proaspete neprelucrate, începeți să luptați împotriva daunelor care au fost cauzate arterelor de-a lungul corpului de mai mulți ani de dieta tipică americană.

Dr. Dwight Landel este un fost șef de chirurgie la Banner Heart Hospital, Mesa, Arizona. Recent, Dr. Dwight Lundell a părăsit operația pentru a se concentra pe tratarea bolilor cardiovasculare prin terapie dietetică. El este autorul cărților: Tratamentul bolilor cardiovasculare și Marea minciună despre colesterol. 04.30 Cura pentru bolile de inimă și marea minciună a colesterolului

Echilibrarea acizilor grași Omega-3 și Omega-6
Acizii grași Omega-3 și Omega-6 folosesc aceleași enzime și sisteme de transport pentru a produce biochimice în corpul nostru. Atunci când există mai mulți acizi grași omega-6, vor fi create mai multe cantități de compuși inflamatori și vor fi disponibile mai puține enzime pentru acizii grași omega-3 pentru a crea substanțe chimice antiinflamatoare. Șocant, nivelurile ridicate de acizi grași Omega-6 pot înlocui și reduce acizii grași Omega-3.
Cu alte cuvinte, acizii grași omega-3 și omega-6 concurează între ei în corpul nostru, iar prezența unuia afectează semnificativ comportamentul celuilalt. Deși acizii grași omega-6 sunt esențiali pentru o sănătate bună, dar după ce au trecut un anumit nivel, oamenii de știință cred că încep să oprească absorbția acizilor grași omega-3 și să le reducă beneficiile.

Domnul este bun și drept; de aceea îi va învăța pe păcătoși în calea lui. El îi va conduce pe cei blânzi cu dreptate și îi va învăța pe cei blânzi în calea lui. (Biblia, Psalmul 25: 8-9)

Ce înseamnă asta pentru tine?
Imaginați-vă următoarele: dacă dieta dvs. este săracă în grăsimi omega-3 și majoritatea alimentelor dvs. sunt preparate în principal cu soia, floarea-soarelui, șofran, porumb sau ulei din semințe de bumbac, este în esență hrănitoare pentru o fabrică inflamatorie. numite alimente „sănătoase”!

Pentru a înțelege acest act de echilibrare necesar, să învățăm mai întâi despre acizii grași omega-3 și omega-6.
Omega-3 este de fapt un termen care se referă la familia acizilor grași polinesaturați. În această familie, veți găsi un număr de membri, dintre care cei mai notabili sunt: ​​acidul alfa-linolenic (ALA), acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA).
În mod similar, acizii grași omega-6 constau și dintr-un grup de grăsimi polinesaturate. Cei mai preocupați sunt acidul linoleic (LA) și acidul arahidonic (AA).

Favoritatea intimă a Domnului este cu cei care se tem de El și El le va arăta legământul Său. Ochii mei sunt întotdeauna îndreptați către Domnul, pentru că El îmi va scoate picioarele din plasă. (Biblia, Psalmul 25: 14-15)

Acizi grași omega-6
Acidul linoleic (LA) este principalul acid gras din familia Omega-6. La fel ca ALA, este considerat și un acid gras esențial pentru organism și trebuie obținut prin alimente. Cu toate acestea, există o supraofertă mai degrabă decât o lipsă de acid linoleic din cauza nivelurilor ridicate ale acestui acid gras din uleiurile vegetale.
Acid arahidonic (AA). Acidul arahidonic provine în principal din surse animale, cum ar fi carne, ouă și produse lactate. Se poate obține din acizi linoleici din uleiurile vegetale. În organism, acești acizi grași cu lanț lung omega-6 sunt abundenți în mușchi și creier. La fel cum acidul arahidonic se transformă mai ușor în compuși inflamatori, nivelurile excesive de AA sunt asociate cu inflamația crescută și efectele antiinflamatorii reduse ale acizilor grași omega-3.

Cum se reduce utilizarea acizilor grași Omega-6?
Schimbați uleiul de gătit. Trebuie evitate uleiurile vegetale care conțin cantități mari de acizi grași omega-6 și niveluri scăzute de acizi grași omega-3. Acestea sunt ulei de semințe de struguri, semințe de bumbac, șofran, porumb și floarea-soarelui. Alternativele sunt uleiul de măsline (ulei de măsline), avocado și uleiul de cocos.

Următorul este un tabel de urmat:

Din tabel puteți vedea că uleiul de vacă (unul dintre cele mai utile), uleiul de cocos, untura, uleiul de palmier și uleiul de măsline au un conținut relativ scăzut de Omega-6.
Uleiurile de floarea-soarelui, porumb, soia și semințe de bumbac sunt cele mai mari din omega-6. Ar trebui evitate grăsimile hidrogenate și grăsimile parțial hidrogenate (margarine).

Cel mai bun mod de a vă crește aportul de acizi grași omega-3 este să consumați pește cel puțin de două ori pe săptămână. Produsele de origine animală sunt cea mai bună sursă de acizi grași Omega-3, EPA și DHA.

Și Dumnezeu l-a creat pe om după chipul său; l-a creat după chipul lui Dumnezeu; bărbatul și femeia i-au creat.
Și Dumnezeu i-a binecuvântat. (Biblie, Geneza 1: 27,28)

Crede în Domnul Isus Hristos și tu și casa ta vei fi mântuit. (Biblia, Faptele Apostolilor 16:31)