dieta
Cu ajutorul acestui lucru dietă puteți slăbi 5 până la 10 kg într-o săptămână datorită proprietăților de curățare a hrişcă. Dieta există două opțiuni. Prima opțiune prevede 2 săptămâni, atâta timp cât vă simțiți bine atunci când aplicați dieta. A doua opțiune este calculată pentru o săptămână. Deși opțiunile nu diferă prea mult între ele, există încă nuanțe în aplicația lor.
Hrişcă (în Rusia se numește hrişcă, hrişcă) nu este tocmai o cereală. Este originar din Asia, dar acum este cultivat în Europa, America de Nord și fosta Uniune Sovietică.

Opțiunea 1
1 cană de întreg este necesară pe zi semințe de hrișcă, care seara sunt inundate cu două pahare de apă clocotită și lăsate să se umfle până dimineața.
Hrișca se consumă în timpul zilei, când este convenabil pentru dvs. și cât doriți să mâncați la o singură masă. Este obligatoriu să excludeți complet din meniu sarea, zahărul și untul de orice fel.

Dacă simți că nu suporti dieta, o poți aplica cu două căni de semințe.
Este permis să beți apă, ceai, cafea, desigur fără zahăr.
Nu trebuie consumate alte alimente. În mod excepțional, este permis 1 măr, dar dacă puteți face fără el, nu-l mâncați.

Opțiunea 2
De seara, fierbeți 1-1,5 căni semințe de hrișcă, inundat cu 3-4 pahare de apă. Nu este permisă adăugarea de sare sau zahăr.
Dimineața pe stomacul gol beți încet în înghițituri 1 cană de apă caldă, pre-fiartă.
După 30 de minute, mâncați 1/3 din terciul gătit. Puteți bea ceai, suc de roșii, suc de dovleac, morcovi, țelină. Fara sare si fara zahar.
A doua parte a terciului se mănâncă la prânz și a treia la cină.
Între cele trei mese principale beți ceai, sucurile deja menționate, dar nu mai mult de 2 litri pe zi.
Dietă observat timp de 7 zile.
Dacă după a doua zi de dietă tractul intestinal nu este eliberat, este necesar să se facă o clismă.
Dieta se poate repeta abia după 2 luni.