Pentru persoanele născute sub semnul Peștilor, mâncarea nu este o modalitate de a obține substanțele și energia necesare, este un adevărat ritual. Nutriția este importantă pentru Pești, mai ales că sunt predispuși la diferite boli de la naștere.
Sunt predispuși la răceală, la retenția de apă în organism, precum și la probleme legate de sistemul nervos. Picioarele sunt partea slabă a corpului Peștilor, pentru ei nu este recomandat să lucrezi mult timp drept.
Peștii sunt predispuși la gută, la diverse leziuni și fracturi. Ochii Peștilor sunt, de asemenea, punctul lor slab. Peștii sunt ușor victime ale alcoolului, deci nu este recomandat să vă lăsați purtați de acesta.
Peștii sunt predispuși la lacomie, deci ar trebui să fie foarte atenți cu dieta lor. Nu se pot lipsi de deserturi, deci este bine să vă concentrați asupra fructelor și deserturilor din fructe.
Lipsa de fier suficient în organism este caracteristică Peștilor, ceea ce determină scăderea tensiunii arteriale și a problemelor cardiace.
Peștele ar trebui să includă în meniul lor produse bogate în fier, cum ar fi ficatul, carnea de vită și mielul, gălbenușurile de ou, stridiile, ficatul de pui, orz, leguminoase, spanac, fructe uscate.
Peștele se simte cel mai bine atunci când mănâncă proteine, iar grăsimile și carbohidrații sunt reduse. Pieptul de pui, peștele, diferitele tipuri de brânză, laptele și nucile sunt o sursă excelentă de proteine pentru Pești.
Cei născuți sub semnul Peștilor ar trebui să aibă grijă de sare, deoarece au tendința de a săra feluri de mâncare și salate, iar corpul lor suferă de acest lucru, care este predispus la edem.
Cafeaua are un efect excesiv de excitant asupra Peștilor, de aceea este recomandat să o consumați cât mai rar posibil. Avocado și papaya se ocupă de starea bună a sistemului nervos al Peștilor.
Peștii se plâng adesea de dureri de cap și sunt predispuși la depresie. Ar trebui să evite consumul de alimente condimentate și sărate, prăjite și prea grase.
Meniul Peștilor ar trebui să conțină o mulțime de fructe și legume. Este obligatoriu să consumați pește, în principal ton și somon. Peștele nu ar trebui să ia masa după ora 18, deoarece tind să se îngrașe.
- Vegetarianismul copilăriei - Nutriție și sănătate - Danone
- Dietele de iarnă - Sănătate de la A la Z - Nutriție și diete - sănătate, dietă, virus, răceală, gripă
- Legumele congelate sunt mai utile decât cele proaspete Sănătate de la A la Z - Nutriție și dietă - sănătate,
- Alimentație bună pentru o sănătate optimă - Andrew Vale
- Grapefruit - amar dar util - Sănătate de la A la Z - Nutriție - sănătate, dietă, nutriție, fibre,