Această opțiune

Sarea se referă la cele mai vechi condimente folosite de om. Există multe opțiuni diferite, de exemplu, clorură de sodiu, fructe de mare, alimente crude, iodate și altele. Mulți oameni, în special cei care își urmăresc greutatea, se întreabă câte calorii din sare și depinde de valoarea energetică a speciei sale?

Imediat merită spus că, indiferent de metoda de producție, nu are valoare energetică, adică caloriile din ea.

Chiar și dat fiind faptul că caloriile din sare nu există abuz de aceste produse. Rata zilnică nu depășește 5, cu abuzul de acest mineral poate duce la balonare și alte probleme legate de corp, care vor contribui la creșterea în greutate. Este important să rețineți că sarea se găsește în multe produse care se află pe birou, de exemplu, în pâine, paste, brânză etc. Apropo, conținutul caloric al sării nu se schimbă în timpul utilizării la prepararea diferitelor feluri de mâncare.

Există mai multe variante ale acestui mineral:

  1. Sare de masă, Se compune în principal din sodiu și clor, dar poate conține alte impurități. De exemplu, microorganisme, roci putrezite etc. Această opțiune este considerată cea mai inutilă pentru corp.
  2. Sare roz, Mineralul este o prelucrare extrem de simplă, adică. se spală, se usucă și se zdrobește. Culoarea sării nu îi afectează gustul. Principalul lucru - sarea roz din Himalaya conține mai mult de 80 de elemente chimice.
  3. sare de mare, Cel mai adesea se extrage natural. Compoziția sării de mare include un număr mare de substanțe care depind în mod direct de tehnologia de producție.
  4. Sarea "Floarea Mării", Această opțiune este considerată cea mai bună, dar este costisitoare și pentru că pentru a obține 0,5 kg de sare este necesar să luați 40 kg de furaj final.
  5. Sare brună, Mineralul natural nu este supus niciunei prelucrări, motiv pentru care conține un număr mare de substanțe utile.