Vrei ceva ușor, crocant, care să fie perfect pentru un pahar de bere transpirată rece? Gata! Astăzi vă vom învăța cum să faceți bastoane de dovleac nebunesc de delicioase - au un gust aproape asemănător chipsurilor, dar sunt foarte sărace în calorii. nu conțin aproape grăsimi.
Bastoane de dovleac crocante
Produse:
3 linguri făină de porumb
1 lingură de ardei roșu
1 lingura de ardei rosu iute
Pregătire:
Spălați dovleceii, apoi tăiați-i în bețișoare pe lungime - este posibil să nu-i curățați dacă sunt mai mici. Într-un castron adânc, amestecați pesmetul, cele două tipuri de făină, toate condimentele și amestecați. Puneți hârtie de copt într-o tigaie mare, plată, ungeți-o cu puțin ulei de măsline.
Rulați dovleceii sau presărați-le frumos cu amestecul uscat rezultat și amestecați bine cu mâinile, astfel încât să se rostogolească bine și condimentele să se lipească de ele. Aranjați dovleceii aromatizați în tigaie la rând unul lângă celălalt, fără suprapunere, și turnați puțin ulei de măsline.
Între timp, preîncălziți cuptorul la 180 de grade și așezați tigaia. Prajiti dovleceii aproximativ 25 de minute pana devin aurii si crocante.
Opțional, servește dovleceii cu sosul tău preferat - lapte, ketchup, fierbinte, grătar sau orice îți dictează imaginația.!
- Angajații care merg la serviciu cu bicicleta ard calorii ca într-o sală de sport obișnuită Vestnik Borba -
- Febra hepatică în timpul sarcinii calorii, gust, beneficii, rău, cantitate de minerale,
- Trei supe pentru o talie subțire - Tialoto
- Obosit de antrenament, cada cu hidromasaj poate arde aceleași calorii ca alergarea - Site preferat
- Exerciții cu un scaun pentru o talie subțire - 5 sugestii de la noi