Privare, alimentație sănătoasă, dietă, sport - toate acestea trebuie să știm când ne luptăm cu kilogramele în plus. Dar să fim sinceri. Nu întotdeauna, atunci când o persoană dorește să slăbească, poate face față dietei sau exercițiilor fizice. Cel mai important lucru este voința și forța spiritului, scrie life.ru. Mai jos veți vedea 10 doamne inspiratoare care au reușit să depășească kilogramele în plus. Poate că aceste fotografii „înainte” și „după” te vor inspira și pe tine?
Această fată a slăbit 20 de lire sterline în doar un an.
Acesta este rezultatul antrenamentului și al dietei - 36 de kilograme în 2 ani.
Christine a slăbit 79 de kilograme și chiar a găsit o modalitate de a-și iubi vergeturile.
Minus 77 de lire sterline, dar plus un zâmbet imens pe față.
A cântărit 130 de kilograme, dar astăzi cântărește 65,7 kilograme. Toate acestea în doar 13 luni.
Celebrul blogger rus Tatiana Ribakova a slăbit 50 de kilograme. Fata cântărea 110 kg.
De la Shrek la Mulan în doi ani.
Aceasta este cu adevărat o transformare uimitoare. A slăbit 59 de kilograme!
Minus 45 de lire sterline într-un an!
Această fată a slăbit 31 de kilograme, în ciuda intoleranței sale la gluten.
- Aceste fire au o putere de protecție - iată cum să alegeți culoarea potrivită pentru dvs.
- Râsul este sănătate - vedeți și râdeți cu aceste glume uimitoare astăzi!
- Super efect Numai cu aceste 3 exerciții vei reduce circumferința coapselor timp de o lună!
- Rory Miller după; Master Chef Nu mă mai uit la crema de caramel! Bulgaria Astăzi
- Culoare alungită în mare; de Isabel Allende The Woman Today