Care substanțe nutritive cresc șansele de concepție?

concepție

A rămâne însărcinată este ceva ce nu se întâmplă tuturor cuplurilor. Sunt observate din ce în ce mai des dificultăți de reproducere în familiile tinere. În ciuda sănătății și a tinereții, șansele de concepție sunt de aproximativ 20-30%. În multe cazuri, este nevoie de cupluri între 6 luni și 1 an pentru a concepe.

Dar oamenii de știință australieni au reușit să facă o descoperire revoluționară sănătate reproductivă. Au reușit să demonstreze nu numai că dieta este importantă pentru o concepție de succes, ci și să sublinieze dieta corectă pentru a accelera procesul.

Cercetătorii de la Universitatea Charles Perkins din Sydney, Australia, cred că manipulând dieta în diferite etape ale vieții putem controla sansele tale de a concepe, si si durata și calitate pe viaţă.

Sunt atât de convinși de descoperirile lor, scrie kidspot.com.au, încât chiar au speranțe mari că aceste descoperiri revoluționare vor reduce nevoia de tehnici invazive pentru a stimula rata natalității, cu excepția celor mai severe cazuri de infertilitate.

„Cu cercetări suplimentare, este posibil să se trateze infertilitatea feminină nu cu metode invazive de tratament pentru infertilitate, ci cu o dietă potrivită cu macronutrienți potriviți”, a declarat dr. Samantha Solon-Biet de la Universitatea din Sydney, unul dintre liderii studiului.

Care este dieta pentru concepție?

În primul rând, este important să rețineți că studiul a fost efectuat pe șoareci de laborator. Impactul acestui tip de dietă asupra oamenilor rămâne de clarificat.

Rezultatele studiului arată că la mamifere echilibrul ideal al macronutrienților - Proteinele, carbohidrații și grăsimile au o mare importanță pentru o reproducere adecvată. Diferite combinații ale acestor macronutrienți cresc sau scad speranța de viață și afectează capacitatea organismului de a se reproduce.

Potrivit cercetătorilor de la Charles Perkins, o dietă bogată în proteine, cu un conținut mai scăzut de carbohidrați, crește șansele de concepție. Dieta bogată în carbohidrați, cu aport scăzut de proteine, contribuie la optimizarea speranței de viață și a sănătății umane.

Mai multe despre acest subiect

Concluzia logică a oamenilor de știință în acest caz este că, în etapele anterioare ale vieții unei persoane, ar trebui pusă mai mult accent pe proteinele utile în detrimentul zaharurilor, pentru a crește șansa de reproducere.

În etapele ulterioare ale vieții cu vârsta, cantitatea de carbohidrați utili ar trebui crescută pentru a reduce riscul anumitor boli. Acest lucru ajută la prelungirea duratei de viață generală și la îmbunătățirea calității acesteia.

Pe scurt - mai multe proteine ​​+ mai puțini carbohidrați = fertilitate!

Dacă încercați să concepeți, pregătiți-vă mai devreme. Începe să mănânci cu carne, pește, tofu, leguminoase, nuci și semințe. Uitați de paste, cartofi, orez și zaharuri adăugate.