Nutriționista Ann Louise Gittleman a făcut o dietă scurtă care vă va ajuta să scăpați de grăsime în zonele critice ale corpului în doar 2 săptămâni.
Talia, șoldurile și fesele sunt cele mai importante părți ale corpului, care scad în greutate, indiferent cât de strictă este dieta ta.
Deoarece majoritatea grăsimilor se acumulează în ficat și îngreunează descompunerea acestora, ficatul nu este în măsură să își îndeplinească funcția.
Există mai multe motive pentru acest fenomen, iar consumul de alimente cu grăsimi proaste, alergii, secreție excesivă de insulină, alcool și abuz de droguri sunt doar câteva dintre ele.
Ce este grozav la această dietă este că ambii accelerați pierderea în greutate și controlați cu succes eliberarea hormonilor. Ceea ce înseamnă că peste 2 săptămâni vei fi sănătos și slab.
Cel mai bun mod de a începe această detoxifiere este eliminarea din dietă a produselor lactate, cerealelor, pâinii, fulgi de ovăz, amidon, alimente grase, cofeină, băuturi răcoritoare, alcool, dulciuri procesate și îndulcitori artificiali, oțet și toți ceilalți aditivi pentru salată.
Puteți mânca ouă, carne precum carne de vită și pui, pește, legume. Utilizați semințe de in pentru a pregăti mesele. Desigur, este recomandat și antrenamentul activ.
Deși sună dur și destul de dificil, rezultatele sunt uimitoare.
Acest meniu fără grăsimi vă va ajuta să vă transformați corpul. Studiile arată că persoanele care respectă această dietă au reușit să scape de celulită și să reducă circumferința taliei cu până la 20 de centimetri.
- Scapă de grăsimea din burtă cu acest remediu!
- Slăbește și reîncarcă-te cu ajutorul acestor băuturi - Ceaiul verde topește grăsimea în jurul abdomenului,
- Cele mai frecvente greșeli în lupta împotriva grăsimii din burtă
- Coapse mai subțiri în doar 7 zile (Video) - Pentru femei
- Umflarea abdomenului de la gazele din intestine - Pentru femei