Scapă de kilogramele în plus într-un mod natural! așa se face
Dacă adăugați aceste ingrediente la cafea, puteți pierde cu ușurință câteva kilograme în plus, fără a aduce modificări dietei și stilului dvs. de viață.
Nu există nicio îndoială că cafeaua este cea mai populară băutură de dimineață din lume. În primul rând, crește instantaneu nivelurile de energie și vă oferă un gust și o aromă plăcute.
În plus, conține o serie de alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea metabolismului și, atunci când este consumat cu moderație, vă protejează inima.
Dar puțini oameni știu că cu cafeaua de dimineață puteți scăpa de grăsime doar adăugând câteva ingrediente - ulei de cocos, scorțișoară și miere.
De ce această combinație este atât de puternică?
1. Scortisoara ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Este un puternic antiinflamator care reduce inflamația în organism.
Conține antioxidanți, ceea ce înseamnă că neutralizează efectele negative ale radicalilor liberi. Reduce nivelul zahărului din sânge prin îmbunătățirea metabolismului.
Scorțișoara previne acumularea de grăsime în corpul dumneavoastră. Scortisoara din Ceylon este cea mai utila.
2. Uleiul de cocos este un alt cadou din natură care oferă o listă lungă de beneficii pentru sănătate. Acestea sunt în principal acizi grași cu lanț mediu pe care sistemul digestiv îi trimite imediat în ficat.
Dacă nu sunt transformate în energie, ele sunt transformate în corpuri cetonice, adică. nu depozitate ca grăsime. Cel mai bun avantaj al uleiului de nucă de cocos este că face ca metabolismul să ardă mai eficient grăsimile.
3. Mierea este un zahăr natural pe care organismul îl folosește pentru energie. Mierea este bogată în minerale importante precum sodiu, fier, zinc, calciu, potasiu și fosfor.
Mierea conține niacină, acid folic, vitamina C, riboflavină și vitamina B6. Acest lucru s-a dovedit a fi foarte util în reglarea colesterolului din sânge și reducerea stresului.
Procesul de ardere a grăsimilor în organism depinde în mare măsură de minerale și vitamine. Mierea conține miere. Oferă substanțele nutritive necesare, prevenind astfel orice deficiențe de minerale sau vitamine din organism. Mierea crudă este cea mai sănătoasă.
De ce ai nevoie:
½ ceașcă de miere
¾ Un pahar de ulei de cocos
1 linguriță de scorțișoară
1 linguriță de cacao (opțional)
Se amestecă toate ingredientele până se obține un amestec omogen. A se păstra într-un borcan de sticlă la frigider.
Adăugați 1-2 lingurițe de amestec la o ceașcă de cafea proaspăt preparată. Amestecați bine și savurați ceașca de cafea de dimineață!
- O altă modalitate de a scăpa de kilogramele în plus - combinați coenzima Q10 cu exerciții fizice ușoare
- Scapă de kilogramele în plus fără efectul yo-yo, cu ajutorul unei diete de yoga
- Pierderea în greutate fără cină - scapă pentru totdeauna de kilogramele în plus
- Pierderea în greutate cu lichide; efect dovedit asupra organismului în lupta împotriva excesului de greutate
- Purificați-vă sângele într-un mod natural și natural cu aceste ierburi și condimente și protejați-vă de