ușor

Este timpul pentru un smoothie de pepene verde

Pepene verde, pepene verde, iti place pepenele verde? Alimente naturale uimitoare, super hidratante, pline de substanțe naturale pentru o piele sănătoasă, organe și, desigur, mai multă energie în viața ta!

Se amestecă ușor cu pepene verde - iată rețeta.

Pepenele galben este excelent pentru curățarea organismului de toxine. Oferă corpului apă organică și energizează.

Fructele precum pepenele verde sunt excelente pentru detoxifiere și ajută organismul să scape de excesul de toxine și să piardă în greutate.

Bucurați-vă de această rețetă de smoothie cu pepene verde, nu este scumpă și este foarte ușor de preparat.

S-ar putea să credeți că unele ingrediente sunt ciudate, dar vă asigur că acesta este ingredientul perfect pentru acest smoothie energizant. Dacă doriți, puteți adăuga doar un vârf de sare, dar himalayan, dar depinde de ele.

Iată de ce aveți nevoie pentru un smoothie cu pepene verde:

3 cani de pepene verde
1 cană de struguri verzi
1-2 tei, decojite
vârf de piper Cayenne
un sfert de cană de apă

Instrucțiuni de pregătire:

Puneți toate ingredientele împreună într-un blender, puteți lăsa semințele de pepene verde. În cele din urmă adăugați apa și ardeiul roșu iute. Dacă doriți, adăugați 3 cuburi de gheață.

Iată care sunt avantajele acestui smoothie de pepene verde:

1. Pepenele verde furnizează electroliții necesari, este o alegere minunată pentru zilele toride de vară.

2. Pepenele are de fapt mai mult din licopenul antioxidant decât roșiile - nu sună grozav? Dina elimină toate toxinele din corp și tratează problemele pielii, cum ar fi acneea.

3. Strugurii conțin minerale precum calciu, magneziu, potasiu, fosfor și seleniu. De asemenea, este bogat în antioxidanți care protejează corpul de probleme de sănătate neplăcute și fac pielea sănătoasă și frumoasă.

4. Teiul are mai multă vitamina C decât lămâia, aceste fructe fac parte din familia citricelor, renumită pentru capacitatea sa de a menține sistemul imunitar sănătos. Și cu citrice puteți pierde cu ușurință în greutate inutilă. Dacă bei doar suc de lămâie la temperatura camerei, diluat cu apă dimineața, vei face față cu ușurință constipației și vei slăbi mai ușor.

5. Ardeiul iute este un condiment puternic folosit pentru probleme digestive. Are proprietăți puternice detoxifiante, antibacteriene, antivirale și antifungice și ajută la alergii.!

Cum este luat?

Cel mai bine este să beți cel puțin 2 pahare pe zi pentru a avea un efect. Primul dimineața pe stomacul gol, iar al doilea după-amiaza la ora 15. Este bine să beți cel puțin 10 zile pentru a avea un efect.

Persoanele care au probleme cu stomacul, cum ar fi gastrita și ulcerele, nu pot folosi această opțiune, deoarece ardeiul roșu iute irită mucoasa stomacului.
Așteptăm și rețetele voastre pentru vară!