Julia Kondeva 14 iulie 2017 | 0
La ce simptome ar trebui să fiți atenți?
Modul de viață modern crește riscul de demență?
Prevenirea este crucială
- Trebuie să ne asigurăm că obținem suficienți antioxidanți. Se găsesc în principal în diferite soiuri de legume (broccoli, varză, roșii, salată, etc.) și în fructe, care, în majoritatea cazurilor, au și un conținut ridicat de zahăr.
- Vitamina D trebuie administrată în plus în orice caz de deficiență. Studiile arată că nivelul său redus la bătrânețe este asociat cu o creștere cu 50% a riscului de Alzheimer.
- Mercurul și plumbul metalelor grele sunt, de asemenea, clasificate ca agenți neurotoxici și afectează funcțiile cognitive în dezvoltarea demenței. Sursa principală de plumb otrăvitor este încă conductele de apă care conțin plumb (acestea se găsesc în aproximativ 5% din gospodăriile germane, de exemplu). Mercurul, ca și până acum, se găsește în umpluturile vechi de amalgam de pe dinții dentari.
- Dieta mediteraneană poate fi urmată, este obligatoriu să se limiteze carbohidrații ușor accesibile și zaharurile simple, mai puține proteine animale, respectiv carne, consumul limitat de alcool, precum și renunțarea la fumat.
Echilibrul mineral din corp protejează împotriva bolilor civilizației
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Pot fi prevenite convulsiile în epilepsie?
- Știința poate prezice cine va deveni o stea rock - ᐉ Curios • știri despre modul de viață
- Poate că nu știți, dar există semne secrete codificate în bani - vedeți care sunt!
- Apariția acneei poate indica probleme de sănătate și multe altele
- Poți pierde în greutate renunțând doar la pâine și dulciuri