Blog pentru fiecare doamnă - modă, frumusețe, sănătate, curioase și multe altele.

Pagini

Vineri, 3 ianuarie 2014.

Să slăbim cu scorțișoară

Această dietă destul de ușoară i-a ajutat pe mulți să piardă în greutate, să arate proaspătă și frumoasă și, nu în ultimul rând, să-și îmbunătățească sănătatea. Dieta include iaurt, pectină, scorțișoară, miere, nuci și propolis. Produsele enumerate sunt amestecate, lăsate peste noapte și consumate a doua zi. Acest lucru se face pentru a dizolva toate ingredientele și astfel a fi absorbit în mod optim de organism. Lucrul bun este că acest amestec satisface și poate fi consumat pe tot parcursul zilei.

femeii

Produsele sunt amestecate în următoarele proporții - o lingură de miere, o linguriță de pectină, 1/2 linguriță de scorțișoară. Se adaugă într-o găleată de iaurt. La această soluție se adaugă aproximativ 20 de picături dintr-o soluție de propolis și nuci. Puteți adăuga, de asemenea, fulgi de ovăz sau grâu înmuiat seara. Mâncarea preparată în acest mod este consumată pe tot parcursul zilei. Dacă ți-e foame, poți mânca un fruct proaspăt.

La început va fi dificil, deoarece corpul tău nu este obișnuit să mănânce puțin. S-ar putea să te simți chiar slăbit. După aproximativ o săptămână, totuși, corpul se va obișnui cu noul mod de a mânca și va fi suficient pentru dvs., deoarece amestecul este extrem de hrănitor, dar este, de asemenea, sărac în calorii.

Această dietă garantează pierderea în greutate de aproximativ 7-10 kg și ați putea să o urmați de la o săptămână la douăzeci de zile. Apoi, puteți consuma amestecul doar la micul dejun, iar restul meselor ar trebui să fie alimente mai ușoare, salate, carne slabă - pui, pește.
Pe lângă pierderea în greutate inutilă, această dietă ajută și la curățarea organismului de toxine periculoase și la întărirea sistemului imunitar.

Scorțișoara este un produs util și este utilizat nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru diabet. Ajută la reglarea zahărului din sânge, a colesterolului ridicat, a migrenelor și a durerilor de cap. Prin urmare, pur profilactic, este bine în fiecare dimineață pe stomacul gol, precum și în fiecare seară înainte de culcare, să beți o linguriță de scorțișoară cu miere dizolvată într-un pahar cu apă.