Pamela Anderson este una dintre cele mai faimoase femei din lume. Deși nu mai este prima ei tinerețe, salvamarul de pe plajă continuă să păstreze forma perfectă. Să aruncăm o privire asupra secretelor frumosului corp al lui Pam Anderson!
Programul actriței include dietă, mișcare și câteva trucuri pentru a o împiedica să-i fie foame.
FORMAREA PAMELA ANDERSON
Actrița se antrenează tae- bo - un sport care combină karate și box. Acestea sunt mișcări aerobe care topesc grăsimile mai repede și accelerează metabolismul. Pe lângă întărirea mușchilor, crește flexibilitatea și reduce stresul. Cu un antrenament taibo de 60 de minute, puteți arde între ele 500 și 900 de calorii. Cu un antrenament tradițional de aerobic, arzi doar 300 de calorii. Tae-bo este, de asemenea, foarte util împotriva celulitei și a pielii lăsate.
DIETA PAMELA ANDERSON
Pam este un conservator faimos. Prin urmare, ea aplică o dietă vegetariană. Prin intermediul acestuia nu numai că mențineți greutatea, dar reduceți și alte pericole pentru sănătate.
Dietele vegetariene se bazează pe o combinație de legume, fructe, leguminoase, cereale, semințe, nuci și toți derivații acestor alimente. Dieta este echilibrată și bogată în fibre.
Dacă sunteți supraponderal, puteți slăbi 2 kg pe săptămână printr-o dietă vegetariană.
Trucurile Pamelei Andresson
- Gumă de mestecat. Se știe că acest lucru reduce pofta de mâncare
- Bă apă. Nu numai că îți purifici corpul, ci și slăbești.
Pamela Anderson în Bulgaria. VEZI VIDEO:
- Secretele nutriționiștilor pentru slăbirea rapidă - Știri TOP - știri actuale
- SECRETELE PIERDERII PROPRII - Greutate femeie
- Exerciții înainte de micul dejun pentru slăbire în siguranță - Sănătos - Minte și corp
- Ser de slabit cu melc, 250ml in Cosmetice de corp in gr
- STRÂNGIREA PIELII ÎNTREGULUI CORP DUPĂ PIERDEREA GREUTĂȚII - Pagina 2 BG-Mamma