capre
www.emodno.com | 25.10.2013 15:07 |

rihannei

Cântărețul barbadian este cu siguranță una dintre vedetele spectacolului, care arată o figură de invidiat. Ori de câte ori se află pe scenă, cântăreața se bazează pe ținute sexy, avangardiste, care îi subliniază silueta.

Care este secretul ei? Rihanna nu este un mare fan al dietelor, dar atunci când are nevoie să se formeze, urmează celebra dietă cu 5 factori a lui Harley Pasternak.

Principiile generale ale „celor 5 factori” ai lui Harley Pasternak:

1. Mănâncă de 5 ori pe zi.

2. Urmați cele 5 criterii ale fiecărei diete - combinați proteine ​​cu conținut scăzut de calorii, carbohidrați cu indice glicemic scăzut, fibre, grăsimi nesaturate și băuturi fără zahăr.

3. Pregătiți fiecare fel de mâncare timp de 5 minute folosind 5 ingrediente.

4. Antrenează-te timp de 25 de minute, 5 zile pe săptămână, timp de 5 săptămâni.

5. Într-o zi pe săptămână te poți răsfăța cu orice vrei.

În plus, vrăjitoarea nu vizitează niciodată lanțurile de fast-food. Are un bucătar personal care se ocupă de meniul ei în timpul.
Citiți postarea completă

3 coafuri ușoare pentru zilele ploioase

☞ 졸업장 위조 out ☞ ka [email protected] 후에도 광고 글 삭제 후에도 24 문의 문의 가능 합니다.

Kubrat Pulev Dereck Chisora ​​Full Fight HD

Secretele frumosului corp al Galenei »SECRETE

Galena este una dintre cele mai faimoase cântăreți pop-folk de pe scena acasă. În afară de ținutele interesante de designer cu care o vedem în videoclipuri, ședințe foto și participări, cântăreața impresionează și prin silueta ei bine conturată, grațioasă.

Cu siguranță, o parte din caloriile Galenei se topește cu dansul dinamic, dar.

Secretele vegetarianismului »SECRETE

Ați văzut vreodată un vegetarian gras sau un vegetarian care să nu arate bine ... nu vă gândiți mult timp răspunsul este NU! În ultimii ani, a existat o altă tendință pentru ca vedetele celebre să devină celebre de îndată ce se vorbește mult despre susținerea unei cauze sau.

Antrenamentele Jessica Biel pentru o figură perfectă »SECRETE

Jessica Biel, care este acum soția lui Justin Timberlake, este una dintre actrițele de la Hollywood care se poate lăuda cu frumusețe și siluetă subțire, pentru care acordă o atenție specială. Vedeta menține o greutate perfectă cu o mulțime de sporturi și o dietă sănătoasă.

Jessica se antrenează de 6 ori în.

Yoga pentru o siluetă perfectă »SECRETE

Filosofia antică a intrat în vogă atâta timp cât a beneficiat de aparență.

Dacă există un lucru care nu se demodează niciodată, este o cifră bună. Realizarea acestuia devine mult mai ușoară atunci când combinăm utilul cu plăcutul. Yoga mistică, pe lângă faptul că devine accesibilă tuturor.

Secretele figurii irezistibile a lui Marilyn Monroe

Formele iconice ale lui Marilyn Monroe încă și astăzi, la 52 de ani de la moartea subită a actriței, inspiră milioane de femei și trezesc imaginația a cel puțin tot atâtea domni. Se pare însă că Norma Jean, ca adevărat nume al frumuseții eterne, a făcut eforturi foarte dificile.

Secretele pentru o figură slabă a „îngerilor” - Edna.bg.

Victoria's Secret Angels

Dieta Mirandei Kerr pentru o siluetă frumoasă

Secretul frumoasei figuri a modelului Miranda Kerr constă în faptul că reușește să combine alimentația sănătoasă cu activitatea fizică. Pentru ea, acesta este cel mai bun model pentru menținerea unei siluete bune.

Miranda consumă trei căni de ceai pe bază de plante pe zi, precum și multă apă.

Secretele stelelor pentru o formă perfectă după naștere »SECRETE

Cea mai minunată chemare a fiecărei femei este să devii mamă. Pentru aceasta este nevoie de sacrificii legate de figura doamnelor, care se îngrașă mai mult sau mai puțin după sarcină. Arătarea bună și un corp sănătos sunt importante pentru stima noastră de sine, așa că astăzi am decis să vă arătăm cât sunt mai multe vedete.

Secretele pentru un corp perfect de Nina Dobrev »SECRETE

Pe măsură ce se apropie anotimpurile calde, tot mai multe femei încep să se întrebe cum să scape de inevitabilele câteva kilograme care se acumulează adesea iarna. Prin urmare, suntem gata să vă ajutăm în acest efort, împărtășind metodele de slăbit și menținerea unora dintre acestea.