Odată cu scăderea rapidă în greutate, există o eliberare puternică de toxine în sânge și organismul este otrăvit cu propria grăsime, spune Elena Astakhova, nutriționist, într-un interviu acordat canalului TV „360”.
Grăsimea umană este un „depozit secundar” de toxine. Dacă ficatul nu poate face față intoxicației corpului, acesta transferă totul către țesutul adipos. Medicul sfătuiește să evite restricționarea bruscă a alimentelor, a raportat BGNES.
Tipurile extreme de alimente nu sunt potrivite, trebuie să treceți foarte delicat la o dietă echilibrată, reducând treptat porțiile și menținând sistemul nervos. Atunci când alegeți alimentele potrivite care reduc greutatea și cele din care crește, atunci utilizarea grăsimii ca sursă de energie merge foarte bine și fără extreme, a spus Astakhova.
Nutriționistul recomandă echilibrarea tuturor tipurilor de alimente pentru pierderea gravă în greutate. Astakhova subliniază importanța unei distribuții adecvate a proteinelor, grăsimilor și carbohidraților în alimente.
- Pierderea rapidă în greutate prezintă pericole grave - Știri
- 3 mituri despre pierderea rapidă în greutate
- Conf. Dr. Darina Naidenova, specialist în nutriție și dietetică, în fața „Trud”: pierderea rapidă în greutate scurtează viața
- 4 rețete pentru pierderea în greutate cu bicarbonat de sodiu Pierderea în greutate
- 1 lingura de ulei de masline si lamaie impotriva grasimilor din burta Pierderea in greutate