Ca una dintre cele mai fermecătoare personalități din lume Lady Diana a fascinat întotdeauna oamenii cu ușurința și frumusețea sa naturală. Îmbrăcată în blugi și tricou, într-o rochie de seară elegantă sau un costum elegant, a arătat că orice fată poate deveni prințesă. Te-ai întrebat vreodată care este secretul figurii ei perfecte?

unei

Cu ceva timp în urmă, fostul bucătar al Palatului Buckingham, Darren McGrady, care a continuat să lucreze pentru prințesă după divorțul de prințul Charles, a dezvăluit câteva dintre secretele stilului de viață sănătos al Lady Dee. Potrivit acestuia, ea a evitat strict să mănânce carne roșie și carbohidrați. „Ai grijă de grăsimea de pe farfuria mea, iar eu voi avea grijă de carbohidrații din sala de sport”, prințesa, a cărei slăbiciune cea mai mare era pâinea și untul, obișnuia să glumească cu bucătarul. Prințesei Inimilor îi plăcea să se strecoare în bucătărie, în timp ce McGrady făcea o delicatese și mânca stafide. Îi plăceau ardeii umpluți, precum și cartofii la cuptor cu file de pui pocat.

Sport

Mai mult decât o dietă strictă stă în spatele figurii perfecte a prințesei Diana. Ea este prima persoană regală care face sport în mod regulat. Pentru ea, aceasta este și o modalitate de a ameliora stresul acumulat din angajamentele sale sociale. De trei ori pe săptămână, Diana făcea un antrenament de 30 de minute cu o varietate de exerciții viguroase.

Acasă, se menținea în formă în fiecare zi, cu o plimbare rapidă de trei kilometri pe bandă. Pe podea, în camera de zi, a făcut diferite tipuri de presă abdominală pentru a-și întări mușchii abdominali și pentru a avea grijă de talia ei subțire. Aerobica a fost, de asemenea, o parte importantă a programului sportiv al Dianei. La fel și jogging-ul. În timp ce se afla la Londra, prințesa alerga adesea dimineața prin grădina spațioasă a Palatului Kensington. Desigur, nu singur. Unul dintre gărzile ei de corp a însoțit-o și a alergat și ea pentru a ține pasul.