Uitați de săptămânile petrecute numai cu bețe de morcov. Iată câteva idei rapide și nedureroase pentru a-ți topi volumul de burtă în doar câteva zile.

stomac

Care sunt motivele reale?

Adesea, o burtă rotundă nu are nimic de-a face cu o alimentație slabă sau cu lipsa de exercițiu. Este în mare parte rezultatul umflării. Aproape toată lumea are o balonare naturală, care apare mai ales după ce a mâncat.

Amintiți-vă că sunteți ceea ce mâncați. Trebuie să știi că cu cât mănânci mai repede, cu atât mai mult înghiți aer. Nu știți cu greu că îndulcitorii naturali provoacă balonare.

Motivul pentru aceasta este compușii care îi compun - de fapt, nu se descompun în organism, ci provoacă doar umflături.

Verificați etichetele tuturor produselor îndulcite artificial. Dacă spun că utilizarea excesivă poate duce la un efect laxativ, atunci evitați consumul acestor alimente dacă nu doriți să obțineți un stomac umflat.

Câteva soluții simple

Cine ar fi crezut că pilulele contraceptive ar putea fi cheia unui stomac plat. În general, excesul de estrogen face ca organismul să acumuleze grăsime în jurul corpului.

Cu toate acestea, medicamentele moderne conțin substanțe care ajută la topirea grăsimii din burtă.

Deși pare prea evident de menționat, este necesar să subliniem că trebuie să defeci în fiecare zi.

Curățarea intestinului este extrem de importantă. Dacă ignorați semnalele trimise de creier, corpul dumneavoastră începe să se umfle, mai ales vizibil în abdomen. Constipația este dușmanul unui stomac plat și strâns.

Deci, asigurați-vă că în fiecare zi, fără excepție, petreceți timpul necesar la toaletă.