Murray a devenit campion la Wimbledon la o dietă specială
Cum să devii campion la Wimbledon? Este nevoie de multă pregătire, talent și abilități, dar ai nevoie și de o dietă adecvată. Andy Murray a devenit eroul național al Marii Britanii după ce a devenit primul campion local la turneu în 77 de ani. Mai târziu și-a dezvăluit obsesia dietetică și poate secretul rezistenței sale pe teren.
Este vorba despre sushi. Potrivit MSN Food, Murray consumă aproximativ 6.000 de calorii. pe zi, având în vedere că omul mediu consumă aproximativ 2.500. Murray mănâncă 50 de bucăți de sushi pe masă. Într-un meci de tenis, el arde 700 de calorii pe oră. Combinația de proteine și carbohidrați face sushi ideal pentru refacerea mușchilor sportivului și este bun pentru stabilitatea zahărului din sânge. Mâncarea japoneză este o masă perfectă după meci pentru alți jucători de tenis precum Serena Williams, de exemplu.
- Andy Murray Diet Slabire
- Marele secret al sifonului (citirea interzisă)
- Dmitry Nagiev ascunde de soția sa de 8 ani că are o fiică de la alta
- Mașina dietetică nu mai este la modă
- Elizabeth a băut din mașina de dietă și a căzut în comă FOTO