secretul

Pentru a fi un model de lenjerie, mai ales a unei companii de renume mondial precum „Victoria's secret”, ai nevoie de multe date, nu doar de un zâmbet fermecător.

Rose Huntington-Whiteley știe foarte bine acest lucru.

Ea, spre deosebire de mulți dintre colegii ei, este recunoaște că respectă dietele și depune mult efort, pentru a vă menține corpul într-o formă perfectă.

Multe alte modele încearcă să convingă lumea că nu respectă dietele, nu mor de foame, aproape că nu fac exerciții fizice și pun accentul mai mult pe fructe și legume.

Adevărul neplăcut este însă că o serie de modele suferă de anorexie sau bulimie și, în numele slăbiciunii, sunt gata să treacă prin încercări incredibileI.

Totuși, Whiteley spune că își menține silueta cu mult sport, mult yoga și o dietă strictă.

Acum, de Paști, este și mai serioasă are un aport alimentar limitat, renunțând la iepurași de ciocolată și ouă fierte.

Pe de altă parte Rose își ia mâncarea sub formă de shake-uri.

Aceasta este o metodă preferată pentru a pierde în greutate diferitele vedete, inclusiv Angelina Jolie. Mâncarea solidă nu este aproape luată, în detrimentul shake-urilor la fiecare câteva ore.

Rose împărtășește în mod constant fotografii de pe Instagram, în care pozează în timp ce bea shake-urile preferate (vezi Aici și Aici). În plus, el nu ascunde asta este obsedat de fitness, iar după antrenament se relaxează cu yoga.

Nu este clar când va avea timp să fie cu iubitul ei Jason Staten, dar cei doi și-au găsit în mod evident un echilibru între ei, deoarece sunt împreună de atât de mult timp.

Whiteley are 25 de ani și 46 de ani, dar diferența de vârstă nu este o problemă pentru ei să fie fericiți împreună.

Acasă poți face și diferite shake-uri pe placul tău. V-am oferit rețete de mai multe ori, le puteți aminti Aici, Aici și Aici.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">