Actrița de 32 de ani își menține silueta printr-o combinație de jogging și girotonică - gimnastică care combină elemente de Pilates, yoga, tai chi și înot, precum și alergând după fiul ei, Aleph, în vârstă de doi ani.
"Încerc să fac mișcare. Alerg și practic girotonică, ceva de genul Pilates, care este foarte bun pentru coloana vertebrală, este foarte vindecător. În plus, alerg mereu înainte și înapoi tot timpul, mai ales acum că am un copil de doi ani fiul cu care sunt foarte ocupat. și îmi ocupă întreaga lume ", a spus Portman.
Frumoasa brunetă, care este căsătorită cu coregraful Benjamin Milpyde, crede că „jonglarea” între responsabilitățile de muncă și de familie este mai ușoară datorită ajutorului soțului ei, scrie BGNES.
"Trebuie să jonglez tot timpul. Îmi iubesc familia, dar încă mai am slujba mea, trebuie să le combin pe amândouă. Sunt norocoasă că am un ajutor mare și un partener excelent, ceea ce face lucrurile mai ușoare", a adăugat Natalie într-o interviu cu revista. Bună ziua ".
- Zlatka neagră a dezvăluit secretul noii sale figuri - Dietele și fitnessul
- Mănâncă de 5 ori pe zi pentru o siluetă subțire - Diete și fitness
- Fitness și diete - secretul popului Spice Girls sălbatic
- Trucuri pentru o siluetă subțire fără diete stricte și sporturi epuizante
- Tendința de a crește în greutate este încorporată în creierul Dietele și Fitness