Deși nu este slabă ca model, Jennifer Lopez are unul dintre cele mai frumoase corpuri de la Hollywood. Cântăreața și actrița se numără printre vedetele care lucrează cel mai mult la silueta ei, astfel încât să fie întotdeauna strânsă.
Pe lângă antrenamentul regulat, diva latină mănâncă conform anumitor reguli. Iată câteva dintre obiceiurile alimentare ale lui Jay Lo care o ajută să-și mențină fizicul perfect.
Care este secretul ei?
Dieta cântăreței constă în eliminarea completă a zahărului, precum și a alimentelor cu un indice glicemic ridicat, precum pâinea albă, făina albă, produsele de patiserie și băuturile carbogazoase.
Steaua latină subliniază consumul de fructe (restricție de banane și ananas), legume, cereale integrale, nuci.
Care sunt beneficiile?
Reduce riscul de diabet, îmbunătățește nivelul de trigliceride și colesterol, îmbunătățește starea de spirit, elimină stresul.
De asemenea, ajută la îmbătrânire, deoarece glucoza creează enzime care descompun colagenul și elastina și duc la riduri.
- Secretul pentru pierderea în greutate a unui nutriționist bulgar proeminent
- Secretul tinerei Jennifer Aniston Fashion Inside
- Secretul hormonilor este primul lucru pe care trebuie să-l știți despre pierderea eficientă în greutate; NSP 108
- Ingredientul secret care ajută la slăbit rapid; A se vedea pierderea în greutate aici
- Rețeta secretă pentru pierderea în greutate - Dieta pasiunii - a făcut ca toate femeile să uite ce este