Spice Girls, care au fost una dintre cele mai mari senzații muzicale din anii 90, ne împărtășesc cum arată încă sexy astăzi - lucru pe care l-au dovedit când s-au întâlnit din nou anul acesta pentru prima dată în 4 ani pentru a cânta la închiderea Londrei Jocurile Olimpice.
Posh Spice Victoria Beckham își menține energia corpului cu alimente sănătoase, fructe proaspete și apă de cocos.
Gary Halliwell a reușit să rupă efectul yo-yo al dietelor pe care le urma, iar acum se simte mai bine ca niciodată, datorită dietei sale sănătoase. La rândul ei, Emma Burton se antrenează de 3 ori pe săptămână pe o bandă de alergat.
Melanie Chisholm ar fi putut realiza cea mai mare dezvoltare fizică și sportivă prin participarea la Triatlonul de la Londra anul trecut. Antrenamentul ei intensiv a inclus o mulțime de sărituri, ridicarea greutăților și băut multă apă de cocos. Și după nașterea fiicei sale Harper, ea a suferit un regim strict 6 zile pe săptămână.
Melanie Brown include în regimul ei jogging, drumeții și, desigur, prese abdominale. Schimbându-și poziția la fiecare 10 piese, face în medie 600, pentru că este mulțumită de rezultatul rapid după performanța lor regulată și strictă.
- Zlatka neagră a dezvăluit secretul noii sale figuri - Dietele și fitnessul
- Secretul Nataliei Potrman pentru o figură subțire - Dietele și fitnessul
- Tendința de a crește în greutate este încorporată în creierul Dietele și Fitness
- Antrenament la domiciliu Cardio (Partea I) - Diete și fitness
- Antrenament cu benzi de cauciuc - 15 exerciții pentru acasă - Diete și fitness