alimentații
Aici nu voi descrie ce alimente sunt utile și care nu. Există o mulțime de informații despre acest lucru. În plus, pentru unii oameni o dietă este bună, pentru alții o alta. Există și alte lucruri universale care fac ca mâncarea să fie corectă. Nu sunt un secret, ci lucruri pe care le știe toată lumea. Dar lucrurile cele mai evidente sunt adesea cel mai mare secret.
Este vorba de a mânca conștient. Hrănirea este un proces foarte stratificat.

  • Primul este umplerea fizică a golului din stomac.
  • Acest gol ar trebui să fie umplut cu alimente nutritive.
  • Mâncarea trebuie să fie sănătoasă și gustoasă. Fabricat din produse naturale. Diferența dintre echivalentul organic și cel creat chimic este lipsa unui ingredient invizibil. Vibrația vitală a produselor naturale. Și această mică diferență invizibilă este foarte importantă pentru sănătate.
  • Când o persoană și-a satisfăcut foamea și a mâncat sănătos, a venit momentul creativ. El creează opere de artă din alimente. Începe să-și hrănească și ochii. Iar ochii sunt cei mai greu de saturat.
  • A cincea, dar nu în ultimul rând, este Binecuvântarea hranei.

Dacă nu sunteți unul dintre acei oameni care mulțumesc sau binecuvântează mâncarea într-un fel, cel puțin ați văzut în filme pe care îl fac alții. Acesta nu este un ritual religios.
Acesta este ultimul nivel de alimentație conștientă. În fiecare etapă există o anumită conștientizare a procesului de ingestie de alimente, ceea ce crește calitatea acestuia.
Aprecierea alimentelor este un instrument puternic pentru îmbunătățirea calității alimentelor, chiar dacă oricare dintre nivelurile anterioare lipsește sau nu la nivel.
Recunoștința față de toate intră în armonie la cele mai bune niveluri. Așa este și cu mâncarea, unul dintre lucrurile importante pentru existența noastră.
Ne energizează să trăim, împreună cu alte câteva activități revigorante.
În lumea rapidă de astăzi, este adesea dificil să mănânci conștient. Mâncarea este undeva la primul și al doilea nivel și este de o calitate destul de slabă. Pentru distracție, se recurge la al patrulea punct, dar foamea rămâne. Sentimentele de oboseală și neputință și chiar probleme de sănătate cresc.

Acum, că știi secretul, rămâne să-l realizezi și să mănânci pentru prima dată „până la sățietate”. Mâncarea în exces se datorează de fapt senzației de nestins a foamei cauzată de o alimentație deficitară.
Sănătos-verbal ... Oricât de ciudat ar fi la început este cuvântul.
Bucura-te de masa ta!

Impartasiti cu prietenii: