• semințe

  • Preț: 4,55 BGN.
  • Semințele de chia sunt bogate în acizi grași omega 3 și omega. Conține de 2 ori mai multe proteine ​​decât alte cereale și de 2 ori mai mulți antioxidanți decât afinele, de 5 ori mai mult calciu decât laptele, de 2 ori mai mult potasiu decât bananele, de 3 ori mai mult fier decât spanacul. Chia sunt schimbări dietetice care curăță și reglează sistemul digestiv al organismului și ajută la reglarea greutății.
  • Producător: Teren
  • Ambalaj: 250 gr.
  • Disponibilitate: În stoc

Opțiuni

Ce se poate face cu chia ?

1. Îl poți bea.
Puteți pune ale căror semințe într-un pahar cu apă și să le beți. Puneți ale cui în orice lichid - cafea, ceai, apă sau suc, amestecați și lăsați-le pentru un minut sau două, astfel încât să se înmoaie bine. mai mult timp se vor transforma într-un gel și le puteți mânca cu o lingură. Gelul va avea gustul lichidului în care semințele sunt înmuiate și îl puteți pune într-un recipient și depozitați la frigider pentru consum ulterior.

2. Îl puteți stropi salată, pește, legume, supe sau adăugați în iaurt și tot ceea ce vă puteți gândi.

3. Una dintre cele mai populare modalități de a consuma chia este prin înmuiere. Semințele absorb o cantitate mare de apă foarte repede, de obicei până la 10 minute. Puteți face un gel adăugând 1/3 cană din semințe în 2 căni de apă. Se amestecă bine, astfel încât să nu rămână bulgări și apoi se așează într-un borcan cu capac și mănâncă oricând vrei.

Al cărui cu siguranță este un bun supliment la dietele fără gluten și fără cereale. Cu câteva linguri pe zi adăugate în alimente, veți începe să observați beneficiile pentru sănătate ale acestui super aliment.

Origine: ECUADOR