seminte

Alegut ca produsul preferat de Zoya BG

Descriere:

Inul (Linum usitatissimum) este originar din Marea Mediterană de Vest și India și a fost cunoscut oamenilor din cele mai vechi timpuri. Semințele de in sunt adesea folosite ca înlocuitor de ouă în rețetele vegane. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 lingură de semințe de in măcinate cu 3 linguri. apă și așteptați aproximativ 10 minute până când amestecul gelifică. Această cantitate este suficientă pentru a înlocui un ou. Semințele de in pot fi adăugate la muesli, sosuri și deserturi crude sau folosite într-o varietate de produse de patiserie dulci și sărate.

Mod de utilizare:

Măcinarea semințelor de in facilitează absorbția sa de către corp, dar îi scurtează durata de valabilitate. Măcinați semințele de in imediat înainte de utilizare sau păstrați-le în frigider și consumați-le în câteva zile.

Informații nutriționale la 100 g:

Valoare energetică: 2393kJ/572kcal
Grăsime - 50,7 g
din care saturate - 7,9 g
Carbohidrați - 10,2 g
din care zaharuri - 0,2 g
Proteine ​​- 20,9 g
Sare - 0,1 g