Autoexaminările periodice la domiciliu pot ajuta la identificarea și prevenirea multor boli periculoase. 70% din cazurile de cancer mamar sunt depistate chiar de pacienți ca urmare a autoexaminării la domiciliu. Cu toate acestea, dacă aproape fiecare femeie știe să-și examineze sânii, foarte puțini oameni știu cum să verifice starea ochilor, a limbii și a pielii. În acest articol vom împărtăși caracteristicile mai multor semnale ale corpului la care trebuie să fiți atenți pentru a fi sănătoși.

semnalele

Schimbarea greutății

Pierderea drastică în greutate nu este întotdeauna ceva de care să fii fericit. La fel ca 5-10 kg în plus nu este întotdeauna rezultatul unei cine târzii. Motivele schimbărilor bruște de greutate pot fi diferite:

- Tulburările tiroidiene pot duce la niveluri prea mari sau insuficiente de hormoni, ceea ce poate duce la modificări drastice ale greutății. Vizitați un endocrinolog pentru a vă testa starea tiroidiană.

- Un alt motiv poate fi somnul insuficient. Pe măsură ce corpul percepe lipsa de somn ca stres, începe să stocheze grăsime. De aceea este important să dormiți cel puțin 8 ore pe noapte.

- Fluctuațiile de greutate se pot datora și dezechilibrului hormonal, care se remarcă mai ales înainte de începerea ciclului menstrual. În acest caz, este recomandabil să vizitați un ginecolog și să verificați nivelul hormonilor.

Umflătură

Dacă observați creșterea în greutate și umflarea picioarelor, gleznelor și degetelor de la picioare la sfârșitul zilei, este posibil să aveți umflături. Cauzele edemului pot fi diferite:

- O față umflată și ochi umflați dimineața pot semnala probleme la rinichi.

- A doua cauză a edemului poate fi tensiunea arterială crescută și problemele cardiace. Vizitați un cardiolog pentru a vă verifica inima.

- Dacă observați venele bombate la picioare, este posibil ca umflarea dvs. să fie legată de varice. În acest caz, vă recomandăm să vizitați un chirurg vascular pentru a vă verifica starea venelor.

Vânătăi pe corp

Dacă vânătăile apar pe corpul dvs. destul de des fără niciun motiv, este un semn că ceva din corp nu funcționează corect. Acestea pot apărea din cauza deficitului de vitamine sau a bolilor legate de sânge.

- Lipsa vitaminei C poate duce la probleme metabolice, care pot provoca vânătăi. În acest caz, medicii recomandă diversificarea dietei și includerea produselor care conțin vitamina C.

- Vasculita poate fi o altă cauză a vânătăilor. Această boală provoacă inflamația pereților vaselor și, în cele din urmă, distrugerea acestora. Vizitați un chirurg vascular și obțineți o hemoleucogramă completă.

- Scăderea producției de trombocite (celulele responsabile de coagularea sângelui) și descompunerea rapidă a acestora pot duce la vânătăi. Această afecțiune se numește trombocitopenie. În acest caz, vă recomandăm să consultați un medic cât mai curând posibil.

Starea limbii

Culoarea limbii poate indica prezența diferitelor boli. Uneori poate exista un strat alb subțire sau gros pe el. Dacă este subțire și nu aveți probleme cu organele interne, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece oamenii sănătoși au uneori limba albă. Cu toate acestea, dacă placa este groasă, atunci ar trebui să consultați un medic.

- Stratul alb înseamnă că există probleme cu digestia. Dacă limba dvs. este întotdeauna albă și aveți adesea dureri de stomac, trebuie să contactați un gastroenterolog cât mai curând posibil.

- Problemele cu ficatul sau vezica biliară pot deveni limba galbenă și o pot acoperi cu un strat foarte gros. În plus, în gură poate apărea un gust amar.

- Când există boli cronice intestinale sau când corpul este deshidratat, apare un strat cenușiu-gălbuie pe limbă. Din nou, ar trebui să vă adresați imediat unui gastroenterolog.

Sclera ochilor

Culoarea „albului” ochilor poate spune multe despre sănătate. Culoarea sa normală este albă, iar galbenul sau roșul sunt semne de patologie. Iată ce ar putea însemna aceste modificări de culoare:

- Albul ochilor devine galben dacă ficatul este deteriorat.

- Culoarea roșie sau galbenă indică boli infecțioase sau specifice ale ochilor.

- Albii de ochi pot deveni roșii sau galbeni după expunerea prelungită la computer sau după exerciții intense. În acest caz, gimnastica oculară poate fi foarte utilă.

Unghii

Modificările culorii unghiilor și ale stării lor pot fi un motiv de îngrijorare. Unghiile sunt de obicei netede, uniforme, ușor convexe și au aceeași culoare. Dacă observați că unghiile sunt deformate sau decolorate, acest lucru se poate datora mai multor motive:

- Dacă pe unghii încep să apară pete și dungi galbene, maronii sau negre, acesta este un semnal al unei infecții fungice, cunoscută și sub numele de onicomicoză. Este important să vizitați un dermatolog - acesta va găsi tipul de ciupercă și va prescrie tratamentul potrivit.

- Rețineți că un deficit de vitamine D, B1, calciu și fier poate deforma unghiile.

- Petele albe de pe unghii, rupturile și micșorările pot fi un semn de reumatism.

Coroane de flori

Dacă gingiile devin brusc roșii sau umflate, acesta este un semnal de alarmă. Acesta poate fi un semn al diferitelor boli din cavitatea bucală.

- Gingivita este o boală când membrana mucoasă este inflamată în jurul unui anumit dinte. Acest lucru provoacă sângerarea gingiilor și este posibil să aveți reacții dureroase la mâncarea rece și fierbinte.

- Parodontita este o altă boală a gingiilor în care țesutul se separă de dinte și lasă un buzunar unde pot cădea resturi alimentare.

- Boala parodontală determină dezintegrarea lentă a gingiilor. Rădăcinile dinților sunt expuse și rămân neprotejate pe măsură ce distanța dintre dinți crește.

    Cuvinte cheie:
  • boli
  • cuie
  • ochi
  • limba
  • boală
  • Probleme
  • caz
  • gingiile
  • vizita
  • motiv
  • vânătăi
  • strat
  • conditia
  • greutate
  • corpul
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate familială

Compresă „acidă” - o procedură eficientă pentru bolile acute cu febră mare

Efectul compresei de oțet se bazează pe faptul că un mediu rece, acid și sărat este livrat la suprafața dermei. Reacția la frig este constricția vaselor de sânge

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii