Sexul are un efect pozitiv și asupra sănătății femeilor. Dacă se face în mod regulat, sexul poate ajuta la reducerea simptomelor sindromul premenstrual. De asemenea, ameliorează durerile menstruale. Orgasmul în timpul actului sexual blochează și durerea din spate, picioare și cap.
Sexul regulat poate îmbunătăți fertilitatea la ambele sexe. Cercetările arată că sexul zilnic îmbunătățește sistemul imunitar și îl pregătește pentru sarcină, dar crește și șansele de a rămâne însărcinată. În timpul orgasmului, este eliberat un hormon numit dehidroepiandrosteron. De asemenea, repară țesuturile și menține pielea sănătoasă. Datorită sexului, corpul combate mai bine răcelile și virușii.
Sexul îmbunătățește, de asemenea, sănătatea cardiovasculară. Potrivit unui studiu, bărbații și femeile care fac sex în mod regulat prezintă un risc mai scăzut infarct, comparativ cu cei care o fac rar. Ritmul cardiac crește, de asemenea, în timpul sexului și poate fi luat ca antrenament pentru mușchiul inimii.
A face sex în fiecare zi scade tensiunea arterială și reduce nivelul de stres. Un studiu a constatat că persoanele care făceau sex în mod regulat aveau răspunsuri mai bune la stres decât persoanele care nu aveau. Sexul îmbunătățește, de asemenea, dispoziția și îi face pe oameni mai fericiți. Acest lucru se datorează eliberării crescute de serotonină, una dintre principalele antidepresive. Nivelurile ridicate de serotonină duc la creșterea melatoninei, un hormon care reglează somnul. În plus, persoanele care au orgasmuri frecvente trăiesc și ele mult mai mult.
Un studiu a constatat că, în cazul sexului obișnuit, oamenii arată între 4 și 7 ani mai tineri. Nivelurile de estrogen și progesteron, precum și cele ale, cresc, de asemenea, în timpul sexului oxitocina, hormonul iubirii. În plus, partenerii au o intimitate emoțională mai mare, consolidând în același timp relația.
În timpul sexului, sunt arse și multe calorii, iar acest lucru poate duce la o reducere a excesului kilograme. Iată un alt motiv uimitor pentru a face sex în fiecare zi!
- Dovleacul - puține calorii și multe beneficii pentru sănătate - Știri din Burgas, țară și lume
- Cherimoya - un fruct exotic cu multe beneficii pentru sănătate
- Valori nutriționale Hummus și beneficii pentru sănătate - Ziarul Life Today
- Făină de porumb (terci de porumb) - care sunt beneficiile pentru sănătate Alimentele și grupurile de alimente
- Informații nutriționale despre cartoful dulce Calorii și beneficii pentru sănătate