Vești bune direct din pat! Cele mai recente cercetări au confirmat: mângâierile de dragoste întineresc pielea, întăresc sistemul imunitar, luptă împotriva stresului și calmează

același timp

Imunostimulant

Mai mult sex, mai puțin strănut! „Unul dintre studiile noastre a arătat că, după orgasm, numărul așa-numitelor „Celulele ucigașe naturale” (celule NK care sunt deosebit de importante pentru apărarea antitumorală și antivirală a organismului) cresc cu 150% ”, explică Tillman Krueger, psihiatru, specialist în medicină sexuală și profesor la Academia de Medicină din Hanovra.

Colegul său Carl Czarnecki de la Wilkes University din Pennsylvania a adăugat că la persoanele care sunt active sexual de 1-2 ori pe săptămână, concentrația de imunoglobulină A în sânge este în medie cu 30% mai mare. Rolul acestei imunoglobuline este de asemenea protector - ne protejează de infecții, deci. spune „Aaah!” în loc de „Apchih!”.

Dinti frumosi

Înainte de a vă dezbrăca - în timp ce vă sărutați - schimbați o grămadă de germeni și bacterii cu partenerul dvs., ceea ce pentru oamenii de știință este un fel de vaccinare naturală. În plus, stimulezi secreția de salivă, care este bogată în minerale care întăresc dinții. Nu în ultimul rând, anticorpii și enzimele antimicrobiene vă salvează o vizită la dentist din cauza cariilor sau a parodontitei.

Ten proaspăt

În seria cultă „Madison Avenue Boys”, unul dintre redactorii care a trebuit să creeze o campanie pentru un nou ruj ne-a amintit că rujul a fost inventat pentru a simula înroșirea feței unei femei după o întâlnire bună. Și într-adevăr, în dragoste act, circulația sângelui este îmbunătățită, încât buzele și pomeții nu vor avea nevoie nici de ruj, nici de roșu!

Rețetă împotriva stresului

„Sexul este un fenomen cu multe dimensiuni. Acesta combină activitatea fizică, o atingere liniștitoare și un sentiment de fericire într-un mod unic ", spune expertul în medicină sexuală Tillman Krueger. De aceea se observă o scădere a nivelului hormonului de stres cortizol în timpul preludiului. În același timp, nivelurile de dopamină creștere.care ne face să ne simțim recompensați și în euforie.

O sursă de tinerețe

Femeile care fac sex cel puțin o dată pe săptămână au niveluri mai ridicate de hormoni sexuali feminini, în special estrogen, care îmbunătățește capacitatea celulelor de a se regenera, stimulează secreția de colagen, întărește țesutul conjunctiv și este „responsabilă” pentru densitatea părului. hormon și poate repara daunele cauzate de nicotină și soare.

În ceea ce privește efectul notoriu de fitness al sexului, în unele ipostaze vă antrenați de fapt fesele, coapsele sau mușchii abdominali, dar caloriile arse sunt între 20 și 50, mai degrabă decât cele adesea citate 300. Pe de altă parte, activitatea din dormitor ajută pentru a regla indirect greutatea - într-o relație intimă bună o persoană se simte acceptată și adorată, iar aceste sentimente pozitive îi împiedică să compenseze stresul cu mai multă alimentație, explică oamenii de știință.

Modul în care sexul pozitiv afectează radiațiile este demonstrat și de un studiu scoțian: neuropsihologul David Weeks a chestionat 3.500 de persoane despre viața lor sexuală. El a descoperit că cuplurile care făceau relații sexuale de cel puțin două ori pe săptămână arătau cu aproximativ 10 ani mai tinere decât cele care nu făceau sex.

Fitness pentru creier

Oamenii de știință americani susțin că, odată cu actul sexual mai frecvent, capacitățile noastre mentale se îmbunătățesc. Numărul de neuroni produși crește în timpul actului sexual. Atenție: totuși, acest lucru nu se întâmplă fără efort! Numai în formarea mentală suplimentară celulele produse în timpul sexului rămân active mult timp.

Îngrijirea inimii

Sexul se ocupă și de sistemul circulator, deoarece are un efect similar sportului. Antrenează un mușchi care împinge sângele din inimă și, în același timp, are un efect calmant asupra corpului, datorită îmbrățișărilor, săruturilor tandre, intimității cu partenerul și relaxării musculare după un orgasm puternic. Stresorii nocivi sunt expulzați din corp, tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt reduse. Diverse studii cardio-sanitare arată că sexul regulat reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral la ambele sexe.

Terapeut de familie

Un parteneriat stabil și complet ne menține o stare bună de sănătate. Iar hormonul oxitocină joacă un rol important în acest sens. Se separă în timpul actului sexual și întărește legătura dintre două persoane, spun oamenii de știință de la Universitatea din Bonn. „În plus, există dovezi că sexul ajută la reducerea problemelor într-un cuplu, chiar și unul în care partenerii au o stimă de sine scăzută, sunt geloși și se ceartă foarte mult”, spune Tillman Krueger.

Analgezic

Mușchii prinși se relaxează, la fel și pelvisul. Și cocktailul de oxitocină, prolactină, serotonină și endorfine, care este eliberat în timpul sexului și în special în timpul orgasmului, acționează asupra corpului ca un puternic analgezic. Efectul său este impresionant pentru problemele de genunchi, durerile de cap și afecțiunile menstruale. În unele circumstanțe, ajută chiar la controlul migrenelor, spun neurologii de la Universitatea din Münster. Pacienții cu migrenă care au putut să se relaxeze și să facă sex în timpul unui astfel de atac raportează îmbunătățirea stării lor în 60% din cazuri.

Citiți mai multe vești bune despre frumoasa vară în noul număr al ELLE, care va apărea mâine. Pe paginile sale veți afla și: De ce vampirul ridică cea mai recentă nebunie de frumusețe? Care sunt cele mai recente descoperiri științifice despre bronzul bronz? Și totul despre soare, costume de baie și plaje - cele mai importante trei momente ale verii.