Eliberăm endorfine, care acționează ca „gardieni” în corp împotriva stresului

regulat

Înainte de a ajunge la aspirină, încercați un orgasm

Sexul regulat protejează corpul de îmbătrânire și poate reduce riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord cu până la 50%. Pe lângă plăcere, beneficiile actului sexual sunt ameliorarea de stres, întărirea sistemului imunitar și normalizarea tensiunii arteriale. American Heart Association a publicat rezultate care arată că bărbații cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani care fac sex cel puțin de două ori pe săptămână sunt de două ori mai susceptibili de a dezvolta boli de inimă decât colegii lor care fac sex o dată pe săptămână.

Un studiu din Arizona efectuat pe 58 de femei de vârstă mijlocie a raportat niveluri mult mai scăzute de stres și dispoziție negativă după intimitatea fizică. Ziua urmatoare. Oamenii de știință notează că aceste rezultate nu se găsesc atunci când femeile au avut orgasm fără un partener, respectiv jumătățile lor, dar fără relații sexuale.

Activitatea sexuală eliberează endorfine și alți hormoni care acționează ca „gardieni” în organism împotriva stresului și mențin ritmul cardiac în stare excelentă ore întregi.

Problema pe care o raportează medicii este că, sub stres sistemic, corpul reacționează cu o scădere a libidoului. Iar ieșirea este din nou sexul, astfel încât să puteți regla nivelul de estrogen și testosteron din organism. Acești hormoni afectează apariția bolilor de inimă și, în multe cazuri, sunt responsabili de apariția osteoporozei.

După orgasm, se eliberează hormonul prolactină, care este responsabil pentru sentimentele noastre de relaxare și somnolență. La rândul său, acest lucru întărește somnul bun și are un efect pozitiv asupra tonusului general.

„Înainte de a ajunge la aspirină, încercați să aveți un orgasm”, spun medicii. Sexul s-a dovedit a fi un instrument natural împotriva blocării durerii. Inclusiv. crampe cronice la spate și picioare.

Raportul sexual regulat reduce semnificativ crampele menstruale la femei, are un efect calmant asupra durerilor de artrită.