nemulțumirii

ÎNTREBARE: „Ruda mea a suferit un accident vascular cerebral, Emo, și mă întreb care este motivul - a urmat în continuare un regim. Cealaltă întrebare a mea este ce să fac acum?

RĂSPUNS:
Aproape nouăzeci la sută dintre bulgari astăzi sunt convinși că urmează o dietă „sănătoasă”.

De asemenea, aproape sută la sută sunt convinși că sunt patrioți, eroi bulgari și alte glume. Agită steaguri (sau se înfășoară în ele), strigă la sărbători, dar când trebuie să acționeze și să facă ceva mai serios decât fluturarea steagurilor, sunt vândute cu cincisprezece leve și o strângere de mână.

SA VENIM LA CUVANT: Pentru a nu avea un accident vascular cerebral, trebuie să ținem sub control opt lucruri simple:

1. Gimnastica supresivă dimineața și seara - exerciții de întindere, forță, exerciții cardiace și exerciții de respirație.

2. Doi litri de apă - înainte de a mânca două pahare și niciodată după și în timpul meselor, trei mese pe stomacul gol și două salate de legume crude - în fiecare zi.

3. Reducerea totală a produselor lactate și lipsa utilizării și combinarea acestora într-o singură dietă cu pește, păsări de curte, carne roșie - dacă nu respectăm acest lucru, alergăm direct la un accident vascular cerebral.

4. Lipsa desertului atunci când mănânci. Nu se utilizează vafe, prăjituri, produse de patiserie și cofetărie în general.

5. Reducerea drastică a pâinii, neutilizarea pâinii albe și - cina fără pâine.

6. O zi înfometată pe săptămână.

7. Sport - de două până la patru ori pe săptămână.

8. Cheltuieli regulate în natură și în aer curat: plimbări, drumeții, sport.

CE OBȚINEM urmărind cele opt puncte:

- menținem plasticitatea, flexibilitatea și extensibilitatea cărnii, a sistemelor circulatorii, limfatice, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin și mișcarea fluidelor reziduale

- curăță sistemul digestiv înainte de fiecare masă, îmbunătățește echilibrul alcalin-acid și prelungește „veghe” și disponibilitatea sistemului urinar - colon și rinichi

- menținem permeabilitate ridicată a sitelor fiziologice (difuzie a membranei celulare, presiune osmotică, ficat, rinichi, ganglioni limfatici), colesterol scăzut, ceea ce implică sânge activ omogen, tensiune arterială normală

- colon calm și curat, fără absorbția secundară a zaharurilor nedigerate și, prin urmare - niveluri normale și chiar scăzute de zahăr, care este o condiție excelentă pentru absența absolută a diabetului

- metabolism rapid și lipsă de grăsime în jurul taliei și coapselor. Fiecare kilogram mai mult în jurul taliei (în afara stimei de sine scăzute) este: viitorul diabet, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, afectarea fluxului sanguin către creier și 80% (și mai mult) pas către accident vascular cerebral. Concluzie - păstrați burtica și talia fără grăsimi inutile.

- menținerea unui nivel ridicat de schimb de oxigen (cu drumeții și sporturi în aer liber), care stă la baza eliminării deșeurilor. Amintiți-vă, am scris-o recent: prin plămâni și prin respirație activă eliminăm peste 70% din toxinele din organism.

Și apoi există accident vascular cerebral imaginar, atac de cord și atac de cord?
Unde rămâne tensiunea arterială ridicată?
Acolo unde zahărul ridicat, colesterolul și aciditatea dispar?
Unde sunt pierdute, astfel încât 97-98% din presupusele boli pe care le avem în timpul neinstruit și inuman de astăzi nu sunt văzute, heh, heh, normal?

Normal - bineînțeles că nu!

ȘTII ASTA?
După gimnastică, terminați întotdeauna cu un duș rece, și după o baie fierbinte.

Nu ștergeți (în timpul sezonului estival este posibil pentru cei neobișnuiți), dar lăsați pielea să se usuce singură.

Dacă îl ștergem, îi deranjăm echilibrul alcalin-acid și termoreglarea corpului. Promovarea acestei relații duce la tulburări ale circulației sanguine generale, arderea glucidelor și absorbția și distribuția grăsimilor.

De aici până la condițiile prealabile pentru accident vascular cerebral și atac de cord este un pas.

Chiar și pe vreme rece, nu ștergeți, ci fluturați mâinile, mișcați-vă, dar uscați-le fără să ștergeți.

Învățați-i pe copii și pe toți cei care doresc aceste lucruri simple, care, împreună, conferă imensitatea imensității Sănătății și Reconcilierii cu Natura.

ASTĂZI, tot ceea ce era obișnuit în timpul supraviețuirii și vieții milenare a oamenilor a fost răsturnat.

Neinformat, ignorant, fără obiceiuri parentale, leneș, fără educație reală, adesea fără adevărată valoare de sine, simplu, crezând în tot felul de prostii publicitare, apăsat de pretutindeni, oameni:

- dormi până la ultima dimineață
- se hrănesc cu ridicarea (niciun lucru viu de pe Pământ nu face)
- mănâncă mai mult decât au nevoie pentru că nu au cunoștință despre trup și credință în sine
- stați într-un singur loc toată ziua
- consumați alimente moarte, bogate în calorii, cancerigene
- strigă cu glas înalt fără să simtă măcar
- seara, în loc de comunicare și mișcare umană, mănâncă până la gaură, beau, fumează, se ceartă, se uită la televizor, la computer și în cele din urmă (mâncând în exces, tensionat și umflat) se culcă. Dacă adorm ...
- zilele lor libere sunt aceleași fără a merge la muncă

Se numește - Apoteoza Modernului, uh om care ar fi trebuit să pară mândru ...

ȘTIȚI, prieteni, tovarăși care:

Porțiune din:
- două vafe (literalmente otrăvitoare),
- două sucuri (literalmente otrăvitoare) colorate
- o mașină (literalmente otrăvitoare)
- un milkshake (literalmente otrăvitor)
- un hamburger (peste 65% otrăvitor)

… Acoperiți caloriile pentru trei sferturi de săptămână per persoană de la o sută două sute cinci sute și în urmă, ani.

În traducere: cu cele două mese „americanizate” de astăzi, nu numai că vom cheltui „calorii” întreaga săptămână pe o singură persoană din secolele XII-XIV-XVI, dar o vom transfera și.

Adică - mănânci ceea ce este prezentat luni.
Nu mâncați nimic până joi.
Joi mănânci a doua porție și ... aceasta este masa ta pentru săptămână, dar - ai mâncat prea mult.

Câți dintre voi se vor gândi cu adevărat?
Câți dintre voi vă vor regla dieta?
Câți dintre voi se vor gândi la sănătatea copiilor voștri?

NOTĂ:
Dacă suntem conștienți, dacă înțelegem, înțelegem, planificăm și acționăm, vom lăsa 80%, simplitatea agresivă care ne înconjoară peste tot, ne va inunda, ne vom distruge națiunea și oamenii, ne vom strica copiii și vom prezice lipsa de viitor?

Vom rezista - din frică, din nesiguranță, din „vei schimba lumea?” Și din faptul că suntem deja aplecați - la început la sfârșit, după ani - complet pliat, îndoit, disperat și deziluzionat?

Asta merită copiii noștri?
Asta merită personajele agățate de pereții trădătorilor ei acolo sus?
Asta meritau strămoșii noștri, au luptat pentru patrie și și-au lăsat oasele și sângele peste tot pământul nostru?

CURIOS despre armata romană și gladiatori:

În zeci (destul de sute) de ani de războaie neîncetat, generalii romani și șefii de școli de gladiatori au observat că:

1. Când soldaților și gladiatorilor li se administrează mai multă carne, rănile lor sunt purulente, gangrene și foarte greu de vindecat - este plin de rezumate oficiale romane de atunci.

2. Când soldații sunt hrăniți cu mai multă carne, chiar dacă au putere explozivă, nu rezistă la tranziții lungi și bătălii lungi.

3. Când soldaților și gladiatorilor li se administrează mai multă carne, cei mai plini, mai sensibili și lași primesc adesea un „atac de cord” (atac de cord masiv) sau un accident vascular cerebral (accident vascular cerebral).

4. Când soldații și gladiatorii au mai multe legume și cereale (bulgur, ovăz) în dieta lor, rezistența lor crește și pot duce bătălii mult mai lungi, mai numeroase și mai bune.

5. Când cerealele și legumele predomină în dieta soldaților și gladiatorilor, palpitațiile inimii și accidentele cerebrale dispar.

Ești DEJA ARMAT!
Ai auzit zicala „Avertismentul este înarmat”.

Când suntem avertizați unde ne așteaptă exact pericolul, nu vom merge pe același drum.

Ne vom opri, vom gândi și vom întocmi un plan de acțiune.

Îl vom studia, pericolul blestemat, îl vom ocoli acolo unde nu ne așteaptă și îi vom vedea factura.

Avertismentul este mai periculos decât pericolul în sine, pentru că ...

El este pericolul.

Statisticile de azi sunt fără compromisuri: bulgarii mor ca muștele - mai mult decât locurile din lume unde au loc lupte.

Accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic, cancer de colon, cancer pulmonar, diabet, colesterol peste cel de-al șaptelea cer - câte avertismente mai sunt necesare?

Și în ceea ce privește sănătatea statului - însăși prezența celor două sute patruzeci în acea clădire cu inscripția pentru conexiunea sa este un avertisment.

Mai mult avertisment decât acesta este doar Cimitirul Istoriei, unde este plin de popoare moarte, națiuni, state și comunități tribale uriașe - mai mari decât lauda noastră și supraexpusă Europei.

Au murit atât de mult încât astăzi nimeni nu le cunoaște, nu le mai ține minte sau chiar nu a auzit de ele.

ÎN CELE DIN URMĂ:
Ei bine, întrebarea rămâne:
Vom deveni un pericol pentru pericol sau ...

Există cineva cu toată lumea care poate presupune că avem o altă opțiune?

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul