Nu există două păreri în această privință: instructorul american Chris Powell este un tip foarte drăguț. Ne-ar plăcea să ne antrenăm cu el;)
Vă reamintim că magicianul a câștigat o popularitate largă prin participarea sa la reality show-ul „Schimbare completă: Pierdere în greutate” („Extreme Makeover: Weight Loss Edition”), produs de televiziunea americană ABC. Și a publicat recent prima sa carte - Alege să pierzi, în care își împărtășește programul pentru a intra într-o formă bună.
Într-unul dintre ultimele episoade ale emisiunii menționate, Chris oferă un alt sfat util tuturor celor care vor să se simtă confortabil în corpul lor. Bea apă rece pentru a rămâne hidratat și consumă apă mai caldă înainte de mese pentru a te ajuta să slăbești, spune el.
Simplitate la prima vedere, recomandarea specialistului se bazează pe mai multe studii care arată că aportul de apă caldă imediat înainte de a mânca are un lăudabil efect de saturație. Cu alte cuvinte, creează rapid o senzație de plenitudine în abdomen, ceea ce poate reduce riscul de a mânca în exces.
Ei bine, nu ezitați să verificați astăzi. Și promitem să monitorizăm dezvoltarea profesională a domnului Powell și să îi furăm regulat sfaturile.
- Despre beneficiile ardeilor iute Dietele și nutriția
- La câțiva ani de la bătaie, Chris Brown a dezvăluit de ce a învins-o pe Rihanna
- Pentru beneficiile sucului de murături după un antrenament; Nutriție și recuperare
- Una câte una - Carter Chris - Pagina 10 - Citirea cărților gratuite
- Tampon rotund mare de alimentare