Nelly Conway ne oferă sfaturi utile pentru meditație și ne învață că ar trebui să fim întotdeauna recunoscători, deoarece este important pentru existența noastră în univers.

De ce ar trebui să medităm?

Vom începe puțin mai departe.

Toată lumea știe că se naște cu un destin. Când simte că destinul său este blocat și nu se întâmplă nimic sau sunt atât de multe probleme încât nu știe cum să le rezolve, bulgarul merge la ghicitori și basme pentru a căuta ajutor și sprijin.

Practica din țara noastră a dovedit că majoritatea acestor ghicitori sunt escroci coapte care rup sfărâmarea clienților lor nefericiți.

Pe de altă parte, chiar dacă au o anumită abilitate de a citi destinul uman, nu sunt întotdeauna capabili să citească ceea ce văd corect. Și atunci pot face rău celui care întreba.

meditație
Nelly Coneway ne învață cum să medităm Dream: arhiva personală a lui Nelly Coneway

Pentru a evita astfel de situații ridicole, învață să mergi la biserică și să meditezi.

Mersul la biserică pentru creștini este o legătură reală cu Atotputernicul și cu ceilalți sfinți, deoarece există o energie extrem de puternică, chiar puternică în temple.

Dar în templu slujbele sunt conduse de preoți și corul cântă. În timpul slujbelor, Sfintele Scripturi, viețile sfinților sunt citite și se fac comentarii cu privire la diferitele sărbători religioase.

Credincioșii sunt doar o parte a ritualului - ascultă predici, rugăciuni și cântări. Ei sunt botezați.

Ei devin adesea observatori pasivi ai ceea ce se întâmplă în fața și în jurul lor. Alții merg la templu și în timpul slujbei distrug bârfa cu alții.

Meditația ne obligă să fim principalii actori și este ceva foarte personal.

1. Meditația te va învăța să respiri corect

Acest lucru este important deoarece oferă cantitatea corectă de oxigen organismului și creierului. Iar creierul uman are nevoie de mult oxigen și apă pentru a funcționa corect.

2. Să te relaxezi și să te relaxezi

Meditația își propune să facă mintea să se închidă, să se distanțeze de problemele și grijile proprii și, astfel, să fie încărcată cu energie și putere utile.

După cum recomandă însăși Nelly Conway, meditația trebuie făcută în natură - într-o pajiște, în pădure, pe plajă sau pe ocean.

Cel mai bine este să stați pe pământ sau pe iarbă, pe nisip și cu picioarele încrucișate în poziție de lotus în timp ce meditați.

Dacă nu o puteți face, chiar dacă stați doar în limba turcă, așa cum spunem în țara noastră, veți concluziona că energiile voastre nu trec prin picioare, ci se deplasează în spirală în sus către chakra scalpului.

Poate acasă, dar trebuie să stai singur cu tine cel puțin 10 minute pentru a te relaxa.

3. Prin meditație o persoană își echilibrează energiile și chakrele

Una dintre sarcinile meditației este de a muta într-un mod corect energiile interioare ale omului, care trec de la chakra la chakra și garantează echilibrul mental, un spirit sănătos și un corp sănătos, deschizându-se către lumea spiritualității.

4. Meditația ne leagă de lumile spirituale

Când o persoană meditează, este umilă. Meditația începe și se termină cu mâinile încrucișate, o ușoară plecăciune și recunoștință.

Nelly Conway spune că trebuie să învățăm să mulțumim în mod constant și pentru tot, pentru că în acest fel trimite și emoții pozitive către Univers, care îi revin și mai puternice și mai benefice.

Cei mai avansați oameni din punct de vedere spiritual sunt recunoscători chiar și pentru boli, tragedii, nenorociri, deoarece sunt conștienți de faptul că cu cât mai multe încercări se confruntă în viață, cu atât spiritul lor devine mai puternic și mai experimentat.

Această filozofie este încă departe de mintea unei persoane obișnuite care caută ușurința în viață și nu dorește să facă față problemelor pentru a nu avea dureri de cap inutile.

Dar, în timp, gândirea tuturor va fi unificată în direcția corectă.

Deci, dacă tot nu poți mulțumi pentru dificultăți și nenorociri, învață să mulțumești pentru lucrurile bune - că ești sănătos, că ai un loc de muncă, că ești plătit regulat și că poți exista, că ai o familie minunată, că înveți ceea ce îți dorești și reușești, că ești înconjurat de oameni pozitivi, că vine primăvara și va fi și mai frumos afară sau orice altceva te poți gândi.

Adică fii optimist și vezi lucrurile pozitive din viață fără a intra în negativ.

Prin meditație facem contact personal cu Îngerul nostru Păzitor, cu Îngerii și Arhanghelii despre care vorbește de atâtea ori Nelly Conway.

În timpul meditației, o persoană pune o întrebare specifică Sf. arc. Michael iar el îi dă un răspuns.

După cum a explicat Nelly Conway, acest răspuns poate fi sub forma unui semn, ca o imagine în minte, ca o acțiune de film sau altfel.

Se poate întreba absolut tot ceea ce îl entuziasmează. Aceasta este o comunicare foarte personală și discretă.

De exemplu, ce trebuie să fac pentru a fi fericit astăzi?

Ce trebuie să fac pentru a fi util celorlalți?

Am o problemă: cum să fac ceea ce trebuie pentru a o rezolva cât mai corect posibil, fără a suporta karma rea?

Nelly Conway ne oferă modalități vizuale și sfaturi despre cum să medităm.

Ea a încărcat câteva videoclipuri scurte pe pagina FB AICI.

Nelly a explicat totul de înțeles și clar. Chiar dacă ești începător în meditație, vei reuși totuși.

5. Meditație și nutriție

Oamenii care sunt implicați activ în meditație sunt vegetarieni.

Nelly Conway a spus personal că este vegetariană de 18 ani și vegană de 1 an (nu mănâncă lapte, lactate, ouă).

Filosofia unui alt faimos instructor de yoga din Statele Unite Laszlo Zoltan Nagy, care a fost în Bulgaria spune că motivul pentru care personal nu mănâncă carne nu este doar pur fizic, ci și emoțional.

El acceptă animalele ca prieteni și, prin urmare, nu își poate mânca prietenii.