tratarea

Oricine a avut o infecție fungică știe cât de neplăcut poate fi. Deși pot afecta femeile și bărbații, femeile sunt mult mai vulnerabile. Se estimează că aproximativ 75% dintre femei vor avea cel puțin o infecție fungică în timpul vieții. Aproape toate infecțiile fungice sunt cauzate de o singură specie, Candida Albicans. Este prezent în mod natural în tractul genito-urinar. Cu toate acestea, dacă există o creștere excesivă a acestei ciuperci, aceasta poate duce la infecție. Mâncărimea, arsura, secreția atipică, durerea în timpul sexului sau urinarea pot duce la un disconfort real. Cu toate acestea, există recomandări cu privire la modul de tratare ușoară și naturală a acestei probleme - și chiar la reducerea riscului de reapariție. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Luați o dietă fără zahăr

Un lucru pe care mulți oameni nu-l realizează este că drojdiile precum Candida prosperă într-un mediu dulce, folosesc zahărul ca sursă de energie, la fel ca oamenii! Deci, urmați-vă dieta cu atenție și evitați zahărul rafinat (precum și alți carbohidrați simpli, produse lactate și carne procesată). Acest lucru vă poate ajuta să reduceți nivelul de drojdie la normal. De asemenea, este o idee bună să evitați fructele (chiar și fructele proaspete) până când Candida dispare.

Folosiți plante pe bază de plante

Există, de asemenea, unele plante care pot ajuta pe cei care suferă de o infecție fungică. Ei includ:

Sucul de aloe vera, care întărește sistemul imunitar prin creșterea globulelor albe din sânge, care ajută la distrugerea creșterii excesive a ciupercilor. ulei de oregano, ai cărui compuși aromatici au proprietăți antifungice puternice. Extractul de frunze de măslin conține ingrediente antimicrobiene obișnuite. Arborele de ceai este, de asemenea, un bine cunoscut agent antifungic. Hydrastis nu numai că ajută la distrugerea drojdiei, dar poate reduce și inflamația din zona genitală și poate oferi o ușurare reală de la mâncărime și umflături.

Mănâncă alimente care stimulează sistemul imunitar

În plus față de limitările menționate mai sus, este, de asemenea, bine să luați în considerare adăugarea mai multor alimente care stimulează imunitatea în dietă în timpul unei exacerbări a Candidei. Mâncând o mulțime de legume proaspete, crude, cum ar fi cruciferele (broccoli, varză, varză sau conopidă), veți furniza multe vitamine, minerale și antioxidanți care vor ajuta corpul să lupte cu drojdia. Adăugarea de somon și alți pești grasi va oferi acizi grași omega-3, care pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației pe care infecțiile fungice o pot transporta adesea cu ei.

Luați probiotice

Probioticele sunt una dintre cele mai bune modalități nu numai de a trata o infecție fungică, ci și de a le preveni. Atunci când organismul are un echilibru bun de bacterii benefice în sistemul digestiv și reproductiv (ambele sunt vulnerabile la infecții), riscul de creștere excesivă a Candidei este semnificativ redus.

Deci, gândiți-vă la aceste recomandări data viitoare când veți avea o infecție fungică. Dacă acestea reprezintă o problemă cronică, aceste sfaturi pot deveni chiar obiceiuri permanente care nu numai că ajută la tratarea infecțiilor, dar le fac mai puțin probabil să se întâmple în viitor.