Fie că vă place fitness-ul, gimnastica, dansul, yoga sau artele marțiale, antrenorii noștri Domyos vă vor fi alături în timpul activităților dvs. sportive! Descoperiți instrucțiunile și sfaturile practice ale experților noștri care vă vor motiva și vă vor ajuta să vă îmbunătățiți performanța, indiferent de nivelul și obiectivele dvs. sportive. Pentru ca fiecare dintre voi să găsiți răspunsuri la întrebările dvs. și să păstrați plăcerea de a vă antrena, profitați de sfaturile noastre.

Categorii

  • TOATE SFATURILE
    • FORMAREA PUTERII
    • GIMNASTICA ȘI PILAȚII
    • FITNESS
    • YOGA
    • SPORTUL MARȚIAL
    • ALTE SPORTURI

Muschii participanți

  • Picioare (22) Aplică filtrul Picioare
  • Burta (19) Aplică filtrul Burta
  • Scaun (18) Aplicați filtrul Scaun
  • Umeri (14) Aplică filtrul Umeri
  • Mâini (13) Aplică filtrul Mâini
  • Înapoi (10) Aplică filtrul Înapoi
  • Piept (9) Aplică filtrul Piept
  • Sistemul cardiovascular (7) Aplicați filtrul sistemului cardiovascular

Tip produs

  • Gantere (5) Aplicați filtrul Gantere
  • Jumper (4) Aplică filtrul Jump
  • Pudovka (4) Aplicați filtrul Pudovka
  • Minge fitness (3) Aplicați filtrul Minge fitness
  • Ergometru pentru bicicletă (2) Aplicați filtrul pentru bicicletă
  • Cross trainer (2) Aplicați filtrul Cross trainer
  • Canapea (1) Aplicați filtrul Canapea
  • Banda de alergare (1) Aplicați filtrul Banda de alergare

natură

utile

PROGRAM DE PIERDERE A GREUTĂȚII PENTRU CORDĂ

Doriți să ardeți calorii într-un timp record? Vă oferim un program de antrenament cu coarda de sărituri pentru pierderea în greutate și tonifierea corpului.

Ce exerciții sunt potrivite pentru picioarele fine?

Sportul este cel mai bun mod de a modela mușchii picioarelor. Dar există câteva trucuri zilnice care vă pot ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiectivul visat.

Cum să câștigi rapid masa musculară?

Creșterea masei musculare este o etapă importantă a antrenamentului muscular. Descoperiți sfaturile noastre pentru a câștiga rapid masa musculară.

O MODALITATE ALTERNATIVĂ DE ÎNTÂRZIREA MUSCULILOR

Știați că vă puteți construi mușchii în alte moduri, nu doar ridicând greutăți? Descoperiți cum să vă completați antrenamentele cu o tehnică simplă și eficientă.

SFATURI ȘI PROGRAM PENTRU CRESTEREA RESISTENȚEI

Cum să vă îmbunătățiți cardio-ul și să vă simțiți într-o formă perfectă? Descoperiți sfaturile Eva - antrenorul lui Domyos. Ești gata să te antrenezi?

5 SFATURI PENTRU MAI MULTE RESISTENȚĂ

Descoperă cele 5 sfaturi ale lui Domyos pentru creșterea rezistenței și obținerea de rezultate rapide.

Greutate în picioare: ce să faci?

Multe femei suferă de insuficiență venoasă, care se manifestă ca o senzație de greutate la nivelul picioarelor, oboseală sau vene varicoase. Cum puteți evita această afecțiune și puteți reduce senzația de disconfort și greutate la nivelul picioarelor? Citiți sfaturile noastre și aflați singur.

Care sunt beneficiile piticului?

Știi care sunt beneficiile piticilor? Pentru a afla totul despre acest exercițiu de bază pentru întărirea mușchilor, citiți articolul.

USERPETIMA TIBETS - SECRETE TIBETANE PENTRU SĂNĂTATE ȘI LONGEVITATE

Doriți să vă reîncărcați pentru întreaga zi? Secretul sunt cei cinci tibetani. Exerciții de yoga care activează energia întregului corp.

4 MODURI DE SPORT ACASĂ

Nu este întotdeauna ușor să găsești timp pentru sport. Și de ce nu te duci acasă să te antrenezi? Domyos vă prezintă câteva sfaturi pentru antrenament acasă.

CARE SUNT AVANTAJELE INTINDERII?

Ce este întinderea? Este eficient? Aflați de ce este important să vă întindeți.

E TIMPUL DE A INTRA FORMA

Vine vara și este timpul să vă treziți corpul. Aceste câteva sfaturi vă vor ajuta să vă reîncărcați bateriile și să vă recâștigați forma.