sfaturi
Simptomele astmului copilăriei poate include respirație șuierătoare, tuse, respirație scurtă, senzație de apăsare a pieptului și uneori zgârieturi pe gât. Unii copii pot avea transpirație în timpul unui atac de astm, în plus față de ritmul cardiac crescut și, de asemenea, respirație șuierătoare atunci când respiră.

Gestionarea alimentelor zilnice pe care le consumă copilul este unul dintre primii pași, care ar trebui făcut atunci când apar simptome de astm. Alergiile alimentare duc adesea la crize de astm, cel mai adesea copiii sunt alergici la lapte, ouă și produse lactate. Alimentele procesate, precum și fructele și legumele proaspete pulverizate cu pesticide, pot provoca, de asemenea, atacuri de astm.

Un copil cu astm ar trebui încurajat să beți un pahar de apă la fiecare două ore, deoarece acest lucru ajută la reducerea atacurilor de astm. Deshidratarea ajută la eliberarea unor niveluri ridicate de histamină în sânge, ducând la o reacție alergică. Alimentele care conțin grăsimi polinesaturate ar trebui evitate, iar peștele ar trebui inclus în dieta copilului, deoarece conține acizi grași omega-3, care sunt foarte benefici. Studiile arată că somonul, heringul, macrouul și uleiul de sardină au proprietăți antiinflamatorii și sunt foarte eficiente în reducerea simptomelor astmului.

Iată ce trebuie să facem pentru a ameliora atacurile de astm al unui copil:

• Vitamina B6 și vitamina B12 sunt substanțe nutritive foarte importante pentru tratarea astmului și reducerea inflamației pulmonare.

• Vitamina C este necesară pentru combaterea infecțiilor, deoarece crește cantitatea de oxigen și reduce inflamația.

• Ginkgo biloba poate fi folosit, această plantă este utilă pentru reducerea atacurilor de astm.

• Uleiul de dud se folosește pentru a reduce bolile respiratorii, dar este foarte important să se facă ca ceai să aibă rezultate mai rapide.

• Un alt remediu care ajută la astm este ceaiul din 2 lingurițe de pudră de rădăcină indiană, 2 lingurițe de rădăcină de echinacea, 2 lingurițe. rădăcină de comfrey și 2 căni de apă, amestecă totul, lasă două ore și bea de trei ori pe zi.

• Decoct de 1 litru de apă clocotită, 1 linguriță. floare de mușețel, 1 linguriță. rădăcină echinacea, 1 linguriță. frunze de dud, 1 linguriță. frunzele de flori de pasiune, ajută la îmbunătățirea respirației la copiii cu astm.