Dr. Maria Papazova este un medic cu o reputație excelentă. Mii de bulgari încearcă să o contacteze în fiecare an pentru a căuta ajutor în rezolvarea problemei lor de sănătate. Ea a ajutat mulți oameni să scape de durerea lor și continuă să o facă până în prezent.
Nu există nicio îndoială că supraponderalitatea este una dintre marile probleme ale oamenilor din zilele noastre. Excesul de greutate este strâns legat de diverse probleme și complicații pe care le poate provoca. Milioane de bărbați și femei din întreaga lume încearcă să slăbească în fiecare zi, dar este o sarcină dificilă și complexă. Mulți nu reușesc să facă acest lucru.
Dar cum poți face asta cu succes? Dr. Maria Papazova are propria ei părere și despre această problemă.
Potrivit dr. Papazova, este suficient să respectați două reguli de bază atunci când luptați cu greutatea.
Prima regulă este să beți întotdeauna un pahar sau jumătate de suc de grapefruit stors înainte de a mânca. Nu-l amestecați cu apă sau cu altceva. Chiar dacă vorbim despre o cantitate de doar 50 de grame, sucul vă va ajuta totuși să slăbiți.
Dar de ce recomandă dr. Papazova suc de grapefruit? Poate că nu știți, dar grepfrutul conține câteva substanțe neprețuite care ajută la descompunerea carbohidraților și a grăsimilor. Și în acest fel nu se acumulează ca grăsime pe corpul nostru.
„Un pahar de suc din acest fruct unic și uiți de toate. Mănâncă normal ca înainte, dar numai după o lună de utilizare obișnuită, vei vedea diferența. Cu toate acestea, vă reamintesc că ar trebui să beți cu adevărat în mod regulat - o dată sau de două ori pe zi pentru a avea un efect ”, a spus dr. Papazova.
Al doilea sfat al Dr. Papazova este să folosiți întotdeauna ulei de măsline în salate. Totuși, aici este important să specificați că ar trebui să evitați uleiul de măsline nefiltrat și nerafinat.
„Dacă îți mănânci salatele fără ulei de măsline, riști să nu pierzi niciun gram. Dar dacă îi aromezi cu el, vei vedea că vei fi nu numai sănătos, ci și mult mai fin după un timp. Cu toate acestea, uleiul de măsline, așa cum am spus, trebuie să fie nerafinat. Deoarece conține substanțe utile pentru pierderea în greutate, care nu se găsesc în uleiul de măsline rafinat și strălucitor din magazine. De asemenea, este util, dar pe jumătate cât celălalt ”, explică dr. Papazova.
- Sfaturi valoroase pentru dieta ta de slăbit
- Super sfaturi pentru scăderea în greutate cu remedii populare - Pentru femei
- Sfaturi pentru scăderea rapidă în greutate
- Sfaturi valoroase de la experți în cea de-a doua ediție online a; Forumul privind sarcina și sănătatea copilului; Tialoto
- Sfaturi valoroase despre ce trebuie făcut atunci când este mușcat de o căpușă - Bulgaria